- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2024
Dystans całkowity: | 118.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 07:50 |
Średnia prędkość: | 15.35 km/h |
Maksymalna prędkość: | 48.36 km/h |
Suma podjazdów: | 815 m |
Maks. tętno maksymalne: | 162 (88 %) |
Maks. tętno średnie: | 136 (74 %) |
Suma kalorii: | 3101 kcal |
Liczba aktywności: | 26 |
Średnio na aktywność: | 4.75 km i 0h 18m |
Więcej statystyk |
Morning Ride
Środa, 10 lipca 2024 | dodano:10.07.2024
Km: | 3.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.67 |
Pr. maks.: | 29.07 | Temperatura: | HRmax: | 125( 68%) | HRavg | 103( 56%) | |
Kalorie: | 65kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Wtorek, 9 lipca 2024 | dodano:09.07.2024
Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.69 |
Pr. maks.: | 32.29 | Temperatura: | HRmax: | 146( 79%) | HRavg | 104( 56%) | |
Kalorie: | 80kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Wtorek, 9 lipca 2024 | dodano:09.07.2024
Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 22.50 |
Pr. maks.: | 33.41 | Temperatura: | HRmax: | 117( 63%) | HRavg | 96( 52%) | |
Kalorie: | 47kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Walk
Poniedziałek, 8 lipca 2024 | dodano:08.07.2024
Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | Km/h: | 10:51 |
Pr. maks.: | 4:05 | Temperatura: | HRmax: | 102( 55%) | HRavg | 81( 44%) | |
Kalorie: | 208kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: |
Morning Walk
Poniedziałek, 8 lipca 2024 | dodano:08.07.2024
Km: | 2.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 9:21 |
Pr. maks.: | 4:25 | Temperatura: | HRmax: | 103( 56%) | HRavg | 87( 47%) | |
Kalorie: | 187kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: |
Po wietnamszczyznę.
Niedziela, 7 lipca 2024 | dodano:07.07.2024
Km: | 2.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:07 | Km/h: | 18.51 |
Pr. maks.: | 31.46 | Temperatura: | HRmax: | 115( 62%) | HRavg | 104( 56%) | |
Kalorie: | 50kcal | Podjazdy: | 23m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Piątek, 5 lipca 2024 | dodano:05.07.2024
Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.12 |
Pr. maks.: | 35.71 | Temperatura: | HRmax: | 115( 62%) | HRavg | 102( 55%) | |
Kalorie: | 64kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Piątek, 5 lipca 2024 | dodano:05.07.2024
Km: | 3.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.18 |
Pr. maks.: | 28.38 | Temperatura: | HRmax: | 117( 63%) | HRavg | 92( 50%) | |
Kalorie: | 62kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Czwartek, 4 lipca 2024 | dodano:04.07.2024
Km: | 4.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | Km/h: | 15.32 |
Pr. maks.: | 34.03 | Temperatura: | HRmax: | 131( 71%) | HRavg | 98( 53%) | |
Kalorie: | 106kcal | Podjazdy: | 25m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Czwartek, 4 lipca 2024 | dodano:04.07.2024
Km: | 3.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.72 |
Pr. maks.: | 26.06 | Temperatura: | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 100( 54%) | |
Kalorie: | 67kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |