- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2024
Dystans całkowity: | 188.22 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 14:41 |
Średnia prędkość: | 12.95 km/h |
Maksymalna prędkość: | 50.95 km/h |
Suma podjazdów: | 577 m |
Maks. tętno maksymalne: | 168 (91 %) |
Maks. tętno średnie: | 150 (81 %) |
Suma kalorii: | 6383 kcal |
Liczba aktywności: | 51 |
Średnio na aktywność: | 3.76 km i 0h 17m |
Więcej statystyk |
Morning Ride
Czwartek, 13 czerwca 2024 | dodano:13.06.2024
Km: | 2.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.64 |
Pr. maks.: | 28.53 | Temperatura: | HRmax: | 118( 64%) | HRavg | 92( 50%) | |
Kalorie: | 54kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Rolki
Czwartek, 13 czerwca 2024 | dodano:13.06.2024
Km: | 10.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | Km/h: | 4:11 |
Pr. maks.: | 2:24 | Temperatura: | HRmax: | 155( 84%) | HRavg | 135( 73%) | |
Kalorie: | 466kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: |
Evening Ride
Środa, 12 czerwca 2024 | dodano:12.06.2024
Km: | 3.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.66 |
Pr. maks.: | 43.31 | Temperatura: | HRmax: | 130( 71%) | HRavg | 108( 59%) | |
Kalorie: | 77kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 12 czerwca 2024 | dodano:12.06.2024
Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.13 |
Pr. maks.: | 40.95 | Temperatura: | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 100( 54%) | |
Kalorie: | 62kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Wtorek, 11 czerwca 2024 | dodano:11.06.2024
Km: | 3.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.87 |
Pr. maks.: | 30.17 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 99( 54%) | HRavg | 85( 46%) |
Kalorie: | 29kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Wtorek, 11 czerwca 2024 | dodano:11.06.2024
Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.36 |
Pr. maks.: | 27.50 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 118( 64%) | HRavg | 105( 57%) |
Kalorie: | 66kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Poniedziałek, 10 czerwca 2024 | dodano:10.06.2024
Km: | 3.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.96 |
Pr. maks.: | 30.80 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 112( 61%) | HRavg | 91( 49%) |
Kalorie: | 41kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Poniedziałek, 10 czerwca 2024 | dodano:10.06.2024
Km: | 3.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.80 |
Pr. maks.: | 27.38 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 123( 67%) | HRavg | 106( 57%) |
Kalorie: | 64kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Piątek, 7 czerwca 2024 | dodano:07.06.2024
Km: | 3.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.90 |
Pr. maks.: | 29.64 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 125( 68%) | HRavg | 109( 59%) |
Kalorie: | 69kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Piątek, 7 czerwca 2024 | dodano:07.06.2024
Km: | 3.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.48 |
Pr. maks.: | 27.45 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 122( 66%) | HRavg | 105( 57%) |
Kalorie: | 62kcal | Podjazdy: | 6m | Rower: | Unibike Viper |