- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2024
Dystans całkowity: | 188.22 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 14:41 |
Średnia prędkość: | 12.95 km/h |
Maksymalna prędkość: | 50.95 km/h |
Suma podjazdów: | 577 m |
Maks. tętno maksymalne: | 168 (91 %) |
Maks. tętno średnie: | 150 (81 %) |
Suma kalorii: | 6383 kcal |
Liczba aktywności: | 51 |
Średnio na aktywność: | 3.76 km i 0h 17m |
Więcej statystyk |
Rolki
Niedziela, 23 czerwca 2024 | dodano:23.06.2024
Km: | 0.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:01 | Km/h: | 3:20 |
Pr. maks.: | 4:15 | Temperatura: | HRmax: | 132( 72%) | HRavg | 122( 66%) | |
Kalorie: | 19kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Rolki
Niedziela, 23 czerwca 2024 | dodano:23.06.2024
Km: | 12.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | Km/h: | 3:43 |
Pr. maks.: | 2:13 | Temperatura: | HRmax: | 168( 91%) | HRavg | 150( 81%) | |
Kalorie: | 595kcal | Podjazdy: | 16m | Rower: |
Rolki
Niedziela, 23 czerwca 2024 | dodano:23.06.2024
Km: | 1.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:07 | Km/h: | 6:43 |
Pr. maks.: | 4:07 | Temperatura: | HRmax: | 123( 67%) | HRavg | 102( 55%) | |
Kalorie: | 50kcal | Podjazdy: | 6m | Rower: |
Afternoon Ride
Piątek, 21 czerwca 2024 | dodano:21.06.2024
Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.75 |
Pr. maks.: | 28.89 | Temperatura: | HRmax: | 132( 72%) | HRavg | 90( 49%) | |
Kalorie: | 54kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Lunch Ride
Piątek, 21 czerwca 2024 | dodano:21.06.2024
Km: | 4.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 22.35 |
Pr. maks.: | 34.02 | Temperatura: | HRmax: | 162( 88%) | HRavg | 104( 56%) | |
Kalorie: | 87kcal | Podjazdy: | 15m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Piątek, 21 czerwca 2024 | dodano:21.06.2024
Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.00 |
Pr. maks.: | 47.53 | Temperatura: | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 94( 51%) | |
Kalorie: | 51kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Czwartek, 20 czerwca 2024 | dodano:20.06.2024
Km: | 2.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.52 |
Pr. maks.: | 29.42 | Temperatura: | HRmax: | 112( 61%) | HRavg | 93( 50%) | |
Kalorie: | 53kcal | Podjazdy: | 4m | Rower: | Unibike Viper |
Lunch Ride
Czwartek, 20 czerwca 2024 | dodano:20.06.2024
Km: | 2.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.31 |
Pr. maks.: | 26.07 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 131( 71%) | HRavg | 111( 60%) |
Kalorie: | 79kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper |
Rolki
Czwartek, 20 czerwca 2024 | dodano:20.06.2024
Km: | 13.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | Km/h: | 4:24 |
Pr. maks.: | 1:29 | Temperatura: | HRmax: | 165( 90%) | HRavg | 136( 74%) | |
Kalorie: | 646kcal | Podjazdy: | 23m | Rower: |
Evening Ride
Środa, 19 czerwca 2024 | dodano:19.06.2024
Km: | 3.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 22.07 |
Pr. maks.: | 41.02 | Temperatura: | HRmax: | 110( 60%) | HRavg | 95( 51%) | |
Kalorie: | 54kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper |