- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2024
Dystans całkowity: | 241.74 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 18:21 |
Średnia prędkość: | 13.17 km/h |
Maksymalna prędkość: | 48.16 km/h |
Suma podjazdów: | 828 m |
Maks. tętno maksymalne: | 166 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 143 (78 %) |
Suma kalorii: | 8412 kcal |
Liczba aktywności: | 45 |
Średnio na aktywność: | 5.37 km i 0h 24m |
Więcej statystyk |
Afternoon Ride
Piątek, 17 maja 2024 | dodano:17.05.2024
Km: | 3.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.84 |
Pr. maks.: | 29.71 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 112( 61%) | HRavg | 89( 48%) |
Kalorie: | 45kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Piątek, 17 maja 2024 | dodano:17.05.2024
Km: | 3.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.73 |
Pr. maks.: | 29.87 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 122( 66%) | HRavg | 108( 59%) |
Kalorie: | 72kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Czwartek, 16 maja 2024 | dodano:16.05.2024
Km: | 3.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.54 |
Pr. maks.: | 32.59 | Temperatura: | HRmax: | 127( 69%) | HRavg | 87( 47%) | |
Kalorie: | 50kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Czwartek, 16 maja 2024 | dodano:16.05.2024
Km: | 2.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.67 |
Pr. maks.: | 37.89 | Temperatura: | HRmax: | 112( 61%) | HRavg | 95( 51%) | |
Kalorie: | 57kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Środa, 15 maja 2024 | dodano:15.05.2024
Km: | 3.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.67 |
Pr. maks.: | 35.83 | Temperatura: | HRmax: | 107( 58%) | HRavg | 87( 47%) | |
Kalorie: | 43kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 15 maja 2024 | dodano:15.05.2024
Km: | 2.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.47 |
Pr. maks.: | 28.42 | Temperatura: | HRmax: | 150( 81%) | HRavg | 127( 69%) | |
Kalorie: | 109kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Drugi
Wtorek, 14 maja 2024 | dodano:14.05.2024
Km: | 3.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | Km/h: | 5:57 |
Pr. maks.: | 2:34 | Temperatura: | HRmax: | 147( 80%) | HRavg | 130( 71%) | |
Kalorie: | 234kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: |
Evening Ride
Poniedziałek, 13 maja 2024 | dodano:13.05.2024
Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.47 |
Pr. maks.: | 34.07 | Temperatura: | HRmax: | 142( 77%) | HRavg | 100( 54%) | |
Kalorie: | 59kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Poniedziałek, 13 maja 2024 | dodano:13.05.2024
Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.00 |
Pr. maks.: | 25.35 | Temperatura: | HRmax: | 133( 72%) | HRavg | 116( 63%) | |
Kalorie: | 90kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Pierwszy z wielu ;)
Poniedziałek, 13 maja 2024 | dodano:13.05.2024
Km: | 4.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | Km/h: | 6:23 |
Pr. maks.: | 3:32 | Temperatura: | HRmax: | 166( 90%) | HRavg | 143( 78%) | |
Kalorie: | 362kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |