- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2024
Dystans całkowity: | 241.74 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 18:21 |
Średnia prędkość: | 13.17 km/h |
Maksymalna prędkość: | 48.16 km/h |
Suma podjazdów: | 828 m |
Maks. tętno maksymalne: | 166 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 143 (78 %) |
Suma kalorii: | 8412 kcal |
Liczba aktywności: | 45 |
Średnio na aktywność: | 5.37 km i 0h 24m |
Więcej statystyk |
Morning Ride
Piątek, 24 maja 2024 | dodano:24.05.2024
Km: | 3.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.18 |
Pr. maks.: | 29.92 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 105( 57%) |
Kalorie: | 67kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper |
Piąty
Piątek, 24 maja 2024 | dodano:24.05.2024
Km: | 4.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 6:10 |
Pr. maks.: | 3:13 | Temperatura: | HRmax: | 151( 82%) | HRavg | 134( 73%) | |
Kalorie: | 362kcal | Podjazdy: | 4m | Rower: |
Afternoon Ride
Środa, 22 maja 2024 | dodano:22.05.2024
Km: | 3.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.78 |
Pr. maks.: | 29.51 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 109( 59%) | HRavg | 88( 48%) |
Kalorie: | 37kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 22 maja 2024 | dodano:22.05.2024
Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.27 |
Pr. maks.: | 28.76 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 113( 61%) | HRavg | 94( 51%) |
Kalorie: | 46kcal | Podjazdy: | 6m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Wtorek, 21 maja 2024 | dodano:21.05.2024
Km: | 3.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 21.27 |
Pr. maks.: | 29.83 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 141( 77%) | HRavg | 90( 49%) |
Kalorie: | 70kcal | Podjazdy: | 15m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Wtorek, 21 maja 2024 | dodano:21.05.2024
Km: | 2.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.64 |
Pr. maks.: | 35.20 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 131( 71%) | HRavg | 97( 53%) |
Kalorie: | 55kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper |
Czwarty
Wtorek, 21 maja 2024 | dodano:21.05.2024
Km: | 4.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 6:10 |
Pr. maks.: | 3:19 | Temperatura: | HRmax: | 157( 85%) | HRavg | 130( 71%) | |
Kalorie: | 352kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Evening Ride
Poniedziałek, 20 maja 2024 | dodano:20.05.2024
Km: | 3.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 21.13 |
Pr. maks.: | 29.22 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 99( 54%) | HRavg | 82( 44%) |
Kalorie: | 34kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Poniedziałek, 20 maja 2024 | dodano:20.05.2024
Km: | 2.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.94 |
Pr. maks.: | 27.76 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 115( 62%) | HRavg | 102( 55%) |
Kalorie: | 61kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |
Trzeci
Sobota, 18 maja 2024 | dodano:18.05.2024
Km: | 7.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:49 | Km/h: | 6:22 |
Pr. maks.: | 3:44 | Temperatura: | HRmax: | 159( 86%) | HRavg | 141( 77%) | |
Kalorie: | 590kcal | Podjazdy: | 34m | Rower: |