- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2024
Dystans całkowity: | 104.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 10:27 |
Średnia prędkość: | 10.02 km/h |
Maksymalna prędkość: | 41.54 km/h |
Suma podjazdów: | 389 m |
Maks. tętno maksymalne: | 151 (82 %) |
Maks. tętno średnie: | 123 (67 %) |
Suma kalorii: | 4142 kcal |
Liczba aktywności: | 31 |
Średnio na aktywność: | 3.38 km i 0h 20m |
Więcej statystyk |
Morning Walk
Wtorek, 16 kwietnia 2024 | dodano:16.04.2024
Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 9:32 |
Pr. maks.: | 4:16 | Temperatura: | HRmax: | 112( 61%) | HRavg | 95( 51%) | |
Kalorie: | 216kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: |
Afternoon Walk
Poniedziałek, 15 kwietnia 2024 | dodano:15.04.2024
Km: | 2.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | Km/h: | 10:42 |
Pr. maks.: | 5:59 | Temperatura: | HRmax: | 102( 55%) | HRavg | 87( 47%) | |
Kalorie: | 191kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: |
Morning Walk
Poniedziałek, 15 kwietnia 2024 | dodano:15.04.2024
Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 9:28 |
Pr. maks.: | 4:30 | Temperatura: | HRmax: | 108( 59%) | HRavg | 95( 51%) | |
Kalorie: | 224kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: |
Lunch Walk
Sobota, 13 kwietnia 2024 | dodano:13.04.2024
Km: | 12.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:51 | Km/h: | 14:12 |
Pr. maks.: | 5:20 | Temperatura: | HRmax: | 104( 56%) | HRavg | 74( 40%) | |
Kalorie: | 863kcal | Podjazdy: | 50m | Rower: |
Afternoon Ride
Czwartek, 11 kwietnia 2024 | dodano:11.04.2024
Km: | 3.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.84 |
Pr. maks.: | 30.23 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 103( 56%) | HRavg | 86( 46%) |
Kalorie: | 35kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Czwartek, 11 kwietnia 2024 | dodano:11.04.2024
Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.13 |
Pr. maks.: | 29.46 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 98( 53%) | HRavg | 84( 45%) |
Kalorie: | 34kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Środa, 10 kwietnia 2024 | dodano:10.04.2024
Km: | 3.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 24.53 |
Pr. maks.: | 29.40 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 111( 60%) | HRavg | 92( 50%) |
Kalorie: | 39kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 10 kwietnia 2024 | dodano:10.04.2024
Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.40 |
Pr. maks.: | 27.00 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 117( 63%) | HRavg | 107( 58%) |
Kalorie: | 69kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Wtorek, 9 kwietnia 2024 | dodano:09.04.2024
Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 22.95 |
Pr. maks.: | 37.81 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 98( 53%) | HRavg | 85( 46%) |
Kalorie: | 31kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Walk
Poniedziałek, 8 kwietnia 2024 | dodano:08.04.2024
Km: | 2.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | Km/h: | 8:52 |
Pr. maks.: | 2:19 | Temperatura: | HRmax: | 116( 63%) | HRavg | 93( 50%) | |
Kalorie: | 216kcal | Podjazdy: | 15m | Rower: |