- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2024
Dystans całkowity: | 178.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 21:48 |
Średnia prędkość: | 8.20 km/h |
Maksymalna prędkość: | 31.84 km/h |
Suma podjazdów: | 894 m |
Maks. tętno maksymalne: | 164 (89 %) |
Maks. tętno średnie: | 138 (75 %) |
Suma kalorii: | 9908 kcal |
Liczba aktywności: | 51 |
Średnio na aktywność: | 3.51 km i 0h 25m |
Więcej statystyk |
Przypomnieć sobie jak się jeździ na rowerze ;)
Niedziela, 14 stycznia 2024 | dodano:14.01.2024
Km: | 6.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | Km/h: | 19.71 |
Pr. maks.: | 27.17 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | 145( 79%) | HRavg | 119( 65%) |
Kalorie: | 194kcal | Podjazdy: | 27m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Walk
Piątek, 12 stycznia 2024 | dodano:12.01.2024
Km: | 2.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | Km/h: | 10:53 |
Pr. maks.: | 6:18 | Temperatura: | HRmax: | 102( 55%) | HRavg | 83( 45%) | |
Kalorie: | 224kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: |
Morning Walk
Piątek, 12 stycznia 2024 | dodano:12.01.2024
Km: | 2.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | Km/h: | 9:07 |
Pr. maks.: | 3:40 | Temperatura: | HRmax: | 125( 68%) | HRavg | 101( 55%) | |
Kalorie: | 230kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: |
Evening Walk
Czwartek, 11 stycznia 2024 | dodano:11.01.2024
Km: | 2.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | Km/h: | 11:08 |
Pr. maks.: | 4:13 | Temperatura: | HRmax: | 93( 50%) | HRavg | 83( 45%) | |
Kalorie: | 217kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: |
Lunch Walk
Czwartek, 11 stycznia 2024 | dodano:11.01.2024
Km: | 2.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | Km/h: | 10:55 |
Pr. maks.: | 5:23 | Temperatura: | HRmax: | 126( 68%) | HRavg | 95( 51%) | |
Kalorie: | 181kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: |
Morning Walk
Czwartek, 11 stycznia 2024 | dodano:11.01.2024
Km: | 3.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | Km/h: | 9:54 |
Pr. maks.: | 4:18 | Temperatura: | HRmax: | 112( 61%) | HRavg | 96( 52%) | |
Kalorie: | 228kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: |
Afternoon Walk
Środa, 10 stycznia 2024 | dodano:10.01.2024
Km: | 2.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | Km/h: | 10:52 |
Pr. maks.: | 7:27 | Temperatura: | HRmax: | 95( 51%) | HRavg | 85( 46%) | |
Kalorie: | 185kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: |
Morning Walk
Środa, 10 stycznia 2024 | dodano:10.01.2024
Km: | 3.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | Km/h: | 9:35 |
Pr. maks.: | 4:03 | Temperatura: | HRmax: | 102( 55%) | HRavg | 85( 46%) | |
Kalorie: | 226kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: |
Afternoon Walk
Wtorek, 9 stycznia 2024 | dodano:09.01.2024
Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | Km/h: | 10:04 |
Pr. maks.: | 5:49 | Temperatura: | HRmax: | 101( 55%) | HRavg | 86( 46%) | |
Kalorie: | 208kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: |
Morning Walk
Wtorek, 9 stycznia 2024 | dodano:09.01.2024
Km: | 3.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | Km/h: | 8:54 |
Pr. maks.: | 3:43 | Temperatura: | HRmax: | 115( 62%) | HRavg | 97( 53%) | |
Kalorie: | 216kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: |