- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2024
Dystans całkowity: | 178.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 21:48 |
Średnia prędkość: | 8.20 km/h |
Maksymalna prędkość: | 31.84 km/h |
Suma podjazdów: | 894 m |
Maks. tętno maksymalne: | 164 (89 %) |
Maks. tętno średnie: | 138 (75 %) |
Suma kalorii: | 9908 kcal |
Liczba aktywności: | 51 |
Średnio na aktywność: | 3.51 km i 0h 25m |
Więcej statystyk |
Afternoon Walk
Piątek, 19 stycznia 2024 | dodano:19.01.2024
Km: | 2.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | Km/h: | 11:18 |
Pr. maks.: | 5:37 | Temperatura: | HRmax: | 109( 59%) | HRavg | 82( 44%) | |
Kalorie: | 231kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: |
Morning Walk
Piątek, 19 stycznia 2024 | dodano:19.01.2024
Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 9:23 |
Pr. maks.: | 4:24 | Temperatura: | HRmax: | 136( 74%) | HRavg | 91( 49%) | |
Kalorie: | 219kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: |
Afternoon Walk
Czwartek, 18 stycznia 2024 | dodano:18.01.2024
Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | Km/h: | 10:40 |
Pr. maks.: | 3:14 | Temperatura: | HRmax: | 101( 55%) | HRavg | 78( 42%) | |
Kalorie: | 240kcal | Podjazdy: | 15m | Rower: |
Morning Walk
Czwartek, 18 stycznia 2024 | dodano:18.01.2024
Km: | 2.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | Km/h: | 9:05 |
Pr. maks.: | 3:23 | Temperatura: | HRmax: | 121( 66%) | HRavg | 85( 46%) | |
Kalorie: | 226kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: |
Evening Walk
Środa, 17 stycznia 2024 | dodano:17.01.2024
Km: | 2.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | Km/h: | 11:02 |
Pr. maks.: | 5:16 | Temperatura: | HRmax: | 100( 54%) | HRavg | 85( 46%) | |
Kalorie: | 228kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: |
Morning Walk
Środa, 17 stycznia 2024 | dodano:17.01.2024
Km: | 2.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 10:00 |
Pr. maks.: | 4:41 | Temperatura: | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 97( 53%) | |
Kalorie: | 230kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: |
Evening Walk
Wtorek, 16 stycznia 2024 | dodano:16.01.2024
Km: | 2.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | Km/h: | 10:34 |
Pr. maks.: | 4:37 | Temperatura: | HRmax: | 95( 51%) | HRavg | 78( 42%) | |
Kalorie: | 206kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: |
Morning Walk
Wtorek, 16 stycznia 2024 | dodano:16.01.2024
Km: | 2.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | Km/h: | 10:12 |
Pr. maks.: | 5:09 | Temperatura: | HRmax: | 120( 65%) | HRavg | 104( 56%) | |
Kalorie: | 239kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: |
Evening Walk
Poniedziałek, 15 stycznia 2024 | dodano:15.01.2024
Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | Km/h: | 10:00 |
Pr. maks.: | 3:10 | Temperatura: | HRmax: | 120( 65%) | HRavg | 86( 46%) | |
Kalorie: | 213kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: |
Morning Walk
Poniedziałek, 15 stycznia 2024 | dodano:15.01.2024
Km: | 3.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | Km/h: | 10:22 |
Pr. maks.: | 2:22 | Temperatura: | HRmax: | 121( 66%) | HRavg | 96( 52%) | |
Kalorie: | 281kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: |