- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)

Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2024
Dystans całkowity: | 178.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 21:48 |
Średnia prędkość: | 8.20 km/h |
Maksymalna prędkość: | 31.84 km/h |
Suma podjazdów: | 894 m |
Maks. tętno maksymalne: | 164 (89 %) |
Maks. tętno średnie: | 138 (75 %) |
Suma kalorii: | 9908 kcal |
Liczba aktywności: | 51 |
Średnio na aktywność: | 3.51 km i 0h 25m |
Więcej statystyk |
Afternoon Walk
Poniedziałek, 8 stycznia 2024 | dodano:08.01.2024
Km: | 2.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 9:57 |
Pr. maks.: | 3:35 | Temperatura: | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 97( 53%) | |
Kalorie: | 202kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: |
Morning Walk
Poniedziałek, 8 stycznia 2024 | dodano:08.01.2024
Km: | 3.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 9:24 |
Pr. maks.: | 3:06 | Temperatura: | HRmax: | 108( 59%) | HRavg | 94( 51%) | |
Kalorie: | 227kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: |
Morning Walk
Niedziela, 7 stycznia 2024 | dodano:07.01.2024
Km: | 9.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:43 | Km/h: | 11:10 |
Pr. maks.: | 4:46 | Temperatura: | HRmax: | 131( 71%) | HRavg | 105( 57%) | |
Kalorie: | 705kcal | Podjazdy: | 110m | Rower: |
Afternoon Walk
Piątek, 5 stycznia 2024 | dodano:05.01.2024
Km: | 3.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | Km/h: | 10:11 |
Pr. maks.: | 1:57 | Temperatura: | HRmax: | 113( 61%) | HRavg | 94( 51%) | |
Kalorie: | 318kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: |
Morning Walk
Piątek, 5 stycznia 2024 | dodano:05.01.2024
Km: | 3.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | Km/h: | 10:00 |
Pr. maks.: | 4:04 | Temperatura: | HRmax: | 90( 49%) | HRavg | 78( 42%) | |
Kalorie: | 225kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: |
Afternoon Walk
Czwartek, 4 stycznia 2024 | dodano:04.01.2024
Km: | 2.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 9:53 |
Pr. maks.: | 4:48 | Temperatura: | HRmax: | 116( 63%) | HRavg | 87( 47%) | |
Kalorie: | 221kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: |
Morning Walk
Czwartek, 4 stycznia 2024 | dodano:04.01.2024
Km: | 3.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | Km/h: | 9:58 |
Pr. maks.: | 4:13 | Temperatura: | HRmax: | 105( 57%) | HRavg | 87( 47%) | |
Kalorie: | 250kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: |
Afternoon Walk
Środa, 3 stycznia 2024 | dodano:03.01.2024
Km: | 2.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | Km/h: | 11:06 |
Pr. maks.: | 3:46 | Temperatura: | HRmax: | 101( 55%) | HRavg | 81( 44%) | |
Kalorie: | 231kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: |
Morning Walk
Środa, 3 stycznia 2024 | dodano:03.01.2024
Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | Km/h: | 10:00 |
Pr. maks.: | 3:21 | Temperatura: | HRmax: | 101( 55%) | HRavg | 90( 49%) | |
Kalorie: | 237kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: |
Afternoon Walk
Wtorek, 2 stycznia 2024 | dodano:02.01.2024
Km: | 2.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | Km/h: | 10:57 |
Pr. maks.: | 4:59 | Temperatura: | HRmax: | 96( 52%) | HRavg | 81( 44%) | |
Kalorie: | 214kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: |