- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2024
Dystans całkowity: | 178.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 21:48 |
Średnia prędkość: | 8.20 km/h |
Maksymalna prędkość: | 31.84 km/h |
Suma podjazdów: | 894 m |
Maks. tętno maksymalne: | 164 (89 %) |
Maks. tętno średnie: | 138 (75 %) |
Suma kalorii: | 9908 kcal |
Liczba aktywności: | 51 |
Średnio na aktywność: | 3.51 km i 0h 25m |
Więcej statystyk |
Evening Ride
Środa, 24 stycznia 2024 | dodano:24.01.2024
Km: | 3.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 18.33 |
Pr. maks.: | 28.25 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 142( 77%) | HRavg | 118( 64%) |
Kalorie: | 103kcal | Podjazdy: | 149m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 24 stycznia 2024 | dodano:24.01.2024
Km: | 3.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.42 |
Pr. maks.: | 24.30 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 141( 77%) | HRavg | 119( 65%) |
Kalorie: | 107kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 24 stycznia 2024 | dodano:24.01.2024
Km: | 10.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | Km/h: | 17.80 |
Pr. maks.: | 31.42 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | 164( 89%) | HRavg | 138( 75%) |
Kalorie: | 420kcal | Podjazdy: | 55m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Wtorek, 23 stycznia 2024 | dodano:23.01.2024
Km: | 3.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.96 |
Pr. maks.: | 30.11 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 149( 81%) | HRavg | 119( 65%) |
Kalorie: | 94kcal | Podjazdy: | 18m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Wtorek, 23 stycznia 2024 | dodano:23.01.2024
Km: | 3.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.90 |
Pr. maks.: | 24.78 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 124( 67%) | HRavg | 98( 53%) |
Kalorie: | 65kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Jak ja lubię jeździć na rowerze!!!
Poniedziałek, 22 stycznia 2024 | dodano:22.01.2024
Km: | 5.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | Km/h: | 21.56 |
Pr. maks.: | 26.66 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 153( 83%) | HRavg | 128( 69%) |
Kalorie: | 180kcal | Podjazdy: | 25m | Rower: | Unibike Viper |
Szczególnie po takiej przerwie... A przy okazji mały test właśnie zmienionych okładzin hamulcowych :)
Afternoon Ride
Poniedziałek, 22 stycznia 2024 | dodano:22.01.2024
Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.42 |
Pr. maks.: | 31.84 | Temperatura: | HRmax: | 131( 71%) | HRavg | 111( 60%) | |
Kalorie: | 89kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Poniedziałek, 22 stycznia 2024 | dodano:22.01.2024
Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.58 |
Pr. maks.: | 23.08 | Temperatura: | HRmax: | 134( 73%) | HRavg | 112( 61%) | |
Kalorie: | 100kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Walk
Sobota, 20 stycznia 2024 | dodano:20.01.2024
Km: | 4.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | Km/h: | 11:09 |
Pr. maks.: | 3:33 | Temperatura: | HRmax: | 120( 65%) | HRavg | 88( 48%) | |
Kalorie: | 323kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: |
Morning Walk
Sobota, 20 stycznia 2024 | dodano:20.01.2024
Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 9:16 |
Pr. maks.: | 2:24 | Temperatura: | HRmax: | 126( 68%) | HRavg | 102( 55%) | |
Kalorie: | 202kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: |