- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2023
Dystans całkowity: | 326.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 18:45 |
Średnia prędkość: | 17.41 km/h |
Maksymalna prędkość: | 45.15 km/h |
Suma podjazdów: | 945 m |
Maks. tętno maksymalne: | 165 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (79 %) |
Suma kalorii: | 5400 kcal |
Liczba aktywności: | 53 |
Średnio na aktywność: | 6.16 km i 0h 21m |
Więcej statystyk |
Morning Ride
Piątek, 8 września 2023 | dodano:08.09.2023
Km: | 2.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.94 |
Pr. maks.: | 26.58 | Temperatura: | HRmax: | 114( 62%) | HRavg | 101( 55%) | |
Kalorie: | 41kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Czwartek, 7 września 2023 | dodano:07.09.2023
Km: | 6.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | Km/h: | 18.06 |
Pr. maks.: | 31.56 | Temperatura: | HRmax: | 130( 71%) | HRavg | 103( 56%) | |
Kalorie: | 86kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Czwartek, 7 września 2023 | dodano:07.09.2023
Km: | 3.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 22.57 |
Pr. maks.: | 31.87 | Temperatura: | HRmax: | 104( 56%) | HRavg | 86( 46%) | |
Kalorie: | 22kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Środa, 6 września 2023 | dodano:06.09.2023
Km: | 5.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | Km/h: | 15.00 |
Pr. maks.: | 29.78 | Temperatura: | HRmax: | 129( 70%) | HRavg | 92( 50%) | |
Kalorie: | 62kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 6 września 2023 | dodano:06.09.2023
Km: | 2.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 22.43 |
Pr. maks.: | 30.02 | Temperatura: | HRmax: | 124( 67%) | HRavg | 97( 53%) | |
Kalorie: | 31kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Wtorek, 5 września 2023 | dodano:05.09.2023
Km: | 5.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | Km/h: | 16.20 |
Pr. maks.: | 32.66 | Temperatura: | HRmax: | 113( 61%) | HRavg | 83( 45%) | |
Kalorie: | 46kcal | Podjazdy: | 20m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Wtorek, 5 września 2023 | dodano:05.09.2023
Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.87 |
Pr. maks.: | 28.53 | Temperatura: | HRmax: | 103( 56%) | HRavg | 82( 44%) | |
Kalorie: | 21kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Poniedziałek, 4 września 2023 | dodano:04.09.2023
Km: | 3.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 18.71 |
Pr. maks.: | 27.56 | Temperatura: | HRmax: | 116( 63%) | HRavg | 94( 51%) | |
Kalorie: | 38kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Poniedziałek, 4 września 2023 | dodano:04.09.2023
Km: | 2.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.82 |
Pr. maks.: | 27.94 | Temperatura: | HRmax: | 129( 70%) | HRavg | 107( 58%) | |
Kalorie: | 46kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Wzdłuż Iny, a potem z Rogowa lasami do domu.
Niedziela, 3 września 2023 | dodano:03.09.2023
Km: | 55.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:13 | Km/h: | 17.13 |
Pr. maks.: | 30.08 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 152( 83%) | HRavg | 124( 67%) |
Kalorie: | 985kcal | Podjazdy: | 188m | Rower: | Unibike Viper |