- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2023
Dystans całkowity: | 326.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 18:45 |
Średnia prędkość: | 17.41 km/h |
Maksymalna prędkość: | 45.15 km/h |
Suma podjazdów: | 945 m |
Maks. tętno maksymalne: | 165 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (79 %) |
Suma kalorii: | 5400 kcal |
Liczba aktywności: | 53 |
Średnio na aktywność: | 6.16 km i 0h 21m |
Więcej statystyk |
Morning Ride
Piątek, 15 września 2023 | dodano:15.09.2023
Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.87 |
Pr. maks.: | 28.77 | Temperatura: | HRmax: | 122( 66%) | HRavg | 102( 55%) | |
Kalorie: | 39kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Czwartek, 14 września 2023 | dodano:14.09.2023
Km: | 3.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 16.75 |
Pr. maks.: | 27.94 | Temperatura: | HRmax: | 108( 59%) | HRavg | 88( 48%) | |
Kalorie: | 33kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Czwartek, 14 września 2023 | dodano:14.09.2023
Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.24 |
Pr. maks.: | 31.13 | Temperatura: | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 102( 55%) | |
Kalorie: | 43kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Środa, 13 września 2023 | dodano:13.09.2023
Km: | 5.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | Km/h: | 15.11 |
Pr. maks.: | 28.47 | Temperatura: | HRmax: | 115( 62%) | HRavg | 93( 50%) | |
Kalorie: | 64kcal | Podjazdy: | 16m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 13 września 2023 | dodano:13.09.2023
Km: | 3.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 17.13 |
Pr. maks.: | 26.58 | Temperatura: | HRmax: | 124( 67%) | HRavg | 109( 59%) | |
Kalorie: | 54kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Wtorek, 12 września 2023 | dodano:12.09.2023
Km: | 3.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.60 |
Pr. maks.: | 29.94 | Temperatura: | HRmax: | 134( 73%) | HRavg | 88( 48%) | |
Kalorie: | 26kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Wtorek, 12 września 2023 | dodano:12.09.2023
Km: | 3.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.91 |
Pr. maks.: | 29.40 | Temperatura: | HRmax: | 120( 65%) | HRavg | 103( 56%) | |
Kalorie: | 46kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Poniedziałek, 11 września 2023 | dodano:11.09.2023
Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.47 |
Pr. maks.: | 29.19 | Temperatura: | HRmax: | 138( 75%) | HRavg | 102( 55%) | |
Kalorie: | 38kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Poniedziałek, 11 września 2023 | dodano:11.09.2023
Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.88 |
Pr. maks.: | 29.98 | Temperatura: | HRmax: | 132( 72%) | HRavg | 106( 57%) | |
Kalorie: | 45kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Piątek, 8 września 2023 | dodano:08.09.2023
Km: | 3.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.60 |
Pr. maks.: | 29.35 | Temperatura: | HRmax: | 118( 64%) | HRavg | 90( 49%) | |
Kalorie: | 27kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |