meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2023
| Dystans całkowity: | 326.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:45 |
| Średnia prędkość: | 17.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.15 km/h |
| Suma podjazdów: | 945 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (79 %) |
| Suma kalorii: | 5400 kcal |
| Liczba aktywności: | 53 |
| Średnio na aktywność: | 6.16 km i 0h 21m |
| Więcej statystyk | |
Morning Ride
Czwartek, 21 września 2023 | dodano:21.09.2023
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 22.35 |
| Pr. maks.: | 35.02 | Temperatura: | HRmax: | 124( 67%) | HRavg | 98( 53%) | |
| Kalorie: | 31kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Środa, 20 września 2023 | dodano:20.09.2023
| Km: | 5.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | Km/h: | 15.90 |
| Pr. maks.: | 37.91 | Temperatura: | HRmax: | 136( 74%) | HRavg | 95( 51%) | |
| Kalorie: | 68kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Środa, 20 września 2023 | dodano:20.09.2023
| Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 22.50 |
| Pr. maks.: | 29.87 | Temperatura: | HRmax: | 106( 57%) | HRavg | 93( 50%) | |
| Kalorie: | 28kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Wtorek, 19 września 2023 | dodano:19.09.2023
| Km: | 6.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | Km/h: | 18.60 |
| Pr. maks.: | 31.07 | Temperatura: | HRmax: | 118( 64%) | HRavg | 95( 51%) | |
| Kalorie: | 67kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Wtorek, 19 września 2023 | dodano:19.09.2023
| Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 22.50 |
| Pr. maks.: | 30.00 | Temperatura: | HRmax: | 99( 54%) | HRavg | 88( 48%) | |
| Kalorie: | 23kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Poniedziałek, 18 września 2023 | dodano:18.09.2023
| Km: | 6.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | Km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 35.63 | Temperatura: | HRmax: | 151( 82%) | HRavg | 109( 59%) | |
| Kalorie: | 98kcal | Podjazdy: | 50m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Poniedziałek, 18 września 2023 | dodano:18.09.2023
| Km: | 5.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | Km/h: | 15.30 |
| Pr. maks.: | 45.15 | Temperatura: | HRmax: | 123( 67%) | HRavg | 94( 51%) | |
| Kalorie: | 65kcal | Podjazdy: | 16m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 18 września 2023 | dodano:18.09.2023
| Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 22.50 |
| Pr. maks.: | 29.70 | Temperatura: | HRmax: | 108( 59%) | HRavg | 93( 50%) | |
| Kalorie: | 28kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Niedziela, 17 września 2023 | dodano:17.09.2023
| Km: | 6.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | Km/h: | 19.54 |
| Pr. maks.: | 35.87 | Temperatura: | HRmax: | 141( 77%) | HRavg | 115( 62%) | |
| Kalorie: | 115kcal | Podjazdy: | 38m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Piątek, 15 września 2023 | dodano:15.09.2023
| Km: | 5.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | Km/h: | 16.17 |
| Pr. maks.: | 32.83 | Temperatura: | HRmax: | 130( 71%) | HRavg | 96( 52%) | |
| Kalorie: | 68kcal | Podjazdy: | 16m | Rower: | Unibike Viper | ||