- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2023
Dystans całkowity: | 326.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 18:45 |
Średnia prędkość: | 17.41 km/h |
Maksymalna prędkość: | 45.15 km/h |
Suma podjazdów: | 945 m |
Maks. tętno maksymalne: | 165 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (79 %) |
Suma kalorii: | 5400 kcal |
Liczba aktywności: | 53 |
Średnio na aktywność: | 6.16 km i 0h 21m |
Więcej statystyk |
Morning Walk
Wtorek, 26 września 2023 | dodano:26.09.2023
Km: | 3.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | Km/h: | 8:18 |
Pr. maks.: | 2:57 | Temperatura: | HRmax: | 107( 58%) | HRavg | 89( 48%) | |
Kalorie: | 229kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: |
Afternoon Ride
Poniedziałek, 25 września 2023 | dodano:25.09.2023
Km: | 5.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | Km/h: | 15.03 |
Pr. maks.: | 35.73 | Temperatura: | HRmax: | 113( 61%) | HRavg | 91( 49%) | |
Kalorie: | 61kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: | Unibike Viper |
Lunch Walk
Poniedziałek, 25 września 2023 | dodano:25.09.2023
Km: | 2.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | Km/h: | 11:28 |
Pr. maks.: | 3:09 | Temperatura: | HRmax: | 98( 53%) | HRavg | 81( 44%) | |
Kalorie: | 181kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: |
Morning Ride
Poniedziałek, 25 września 2023 | dodano:25.09.2023
Km: | 2.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 22.20 |
Pr. maks.: | 36.36 | Temperatura: | HRmax: | 106( 57%) | HRavg | 89( 48%) | |
Kalorie: | 25kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Niedziela, 24 września 2023 | dodano:24.09.2023
Km: | 7.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | Km/h: | 21.71 |
Pr. maks.: | 34.50 | Temperatura: | HRmax: | 147( 80%) | HRavg | 128( 69%) | |
Kalorie: | 141kcal | Podjazdy: | 23m | Rower: | Unibike Viper |
Roooooolki!
Niedziela, 24 września 2023 | dodano:24.09.2023
Km: | 12.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | Km/h: | 4:03 |
Pr. maks.: | 2:35 | Temperatura: | HRmax: | 154( 84%) | HRavg | 133( 72%) | |
Kalorie: | 349kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: |
Morning Ride
Niedziela, 24 września 2023 | dodano:24.09.2023
Km: | 6.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | Km/h: | 19.89 |
Pr. maks.: | 29.97 | Temperatura: | HRmax: | 131( 71%) | HRavg | 110( 60%) | |
Kalorie: | 97kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Piątek, 22 września 2023 | dodano:22.09.2023
Km: | 5.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | Km/h: | 15.00 |
Pr. maks.: | 31.13 | Temperatura: | HRmax: | 112( 61%) | HRavg | 91( 49%) | |
Kalorie: | 63kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Piątek, 22 września 2023 | dodano:22.09.2023
Km: | 2.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 22.05 |
Pr. maks.: | 28.53 | Temperatura: | HRmax: | 128( 69%) | HRavg | 96( 52%) | |
Kalorie: | 31kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Czwartek, 21 września 2023 | dodano:21.09.2023
Km: | 5.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | Km/h: | 15.09 |
Pr. maks.: | 33.11 | Temperatura: | HRmax: | 130( 71%) | HRavg | 91( 49%) | |
Kalorie: | 64kcal | Podjazdy: | 16m | Rower: | Unibike Viper |