meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2023
| Dystans całkowity: | 324.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 22:08 |
| Średnia prędkość: | 14.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 39.16 km/h |
| Suma podjazdów: | 1214 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (80 %) |
| Suma kalorii: | 7623 kcal |
| Liczba aktywności: | 37 |
| Średnio na aktywność: | 8.76 km i 0h 35m |
| Więcej statystyk | |
Morning Ride
Piątek, 18 sierpnia 2023 | dodano:18.08.2023
| Km: | 6.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | Km/h: | 18.69 |
| Pr. maks.: | 32.93 | Temperatura: | HRmax: | 146( 79%) | HRavg | 106( 57%) | |
| Kalorie: | 93kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Czwartek, 17 sierpnia 2023 | dodano:17.08.2023
| Km: | 3.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.53 |
| Pr. maks.: | 30.24 | Temperatura: | HRmax: | 132( 72%) | HRavg | 103( 56%) | |
| Kalorie: | 40kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Czwartek, 17 sierpnia 2023 | dodano:17.08.2023
| Km: | 7.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | Km/h: | 17.90 |
| Pr. maks.: | 28.03 | Temperatura: | HRmax: | 143( 78%) | HRavg | 109( 59%) | |
| Kalorie: | 111kcal | Podjazdy: | 32m | Rower: | Unibike Viper | ||
Dolina Iny, dzień 2
Poniedziałek, 14 sierpnia 2023 | dodano:14.08.2023
| Km: | 13.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:51 | Km/h: | 4.77 |
| Pr. maks.: | 7.88 | Temperatura: | HRmax: | 118( 64%) | HRavg | 91( 49%) | |
| Kalorie: | 933kcal | Podjazdy: | 69m | Rower: | |||
Dolina Iny, dzień 1
Niedziela, 13 sierpnia 2023 | dodano:13.08.2023
| Km: | 19.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:24 | Km/h: | 4.40 |
| Pr. maks.: | 11.04 | Temperatura: | HRmax: | 124( 67%) | HRavg | 95( 51%) | |
| Kalorie: | 1840kcal | Podjazdy: | 74m | Rower: | |||
Afternoon Ride
Sobota, 12 sierpnia 2023 | dodano:12.08.2023
| Km: | 6.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | Km/h: | 18.31 |
| Pr. maks.: | 39.16 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 142( 77%) | HRavg | 119( 65%) |
| Kalorie: | 116kcal | Podjazdy: | 39m | Rower: | Unibike Viper | ||
Na nowej sztycy ;)
Piątek, 11 sierpnia 2023 | dodano:11.08.2023
| Km: | 13.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | Km/h: | 24.39 |
| Pr. maks.: | 33.32 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 165( 90%) | HRavg | 146( 79%) |
| Kalorie: | 285kcal | Podjazdy: | 46m | Rower: | Unibike Viper | ||
Pętla sławoszewska z domieszką szutru ;)
Czwartek, 10 sierpnia 2023 | dodano:10.08.2023
| Km: | 33.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:23 | Km/h: | 24.29 |
| Pr. maks.: | 36.08 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 161( 87%) | HRavg | 148( 80%) |
| Kalorie: | 675kcal | Podjazdy: | 124m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Środa, 9 sierpnia 2023 | dodano:09.08.2023
| Km: | 6.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | Km/h: | 18.45 |
| Pr. maks.: | 35.52 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 135( 73%) | HRavg | 113( 61%) |
| Kalorie: | 97kcal | Podjazdy: | 48m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Wtorek, 8 sierpnia 2023 | dodano:08.08.2023
| Km: | 6.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | Km/h: | 19.35 |
| Pr. maks.: | 38.15 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 145( 79%) | HRavg | 121( 66%) |
| Kalorie: | 116kcal | Podjazdy: | 55m | Rower: | Unibike Viper | ||