meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2023
| Dystans całkowity: | 416.88 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 20:07 |
| Średnia prędkość: | 20.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.12 km/h |
| Suma podjazdów: | 1470 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 219 (119 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (83 %) |
| Suma kalorii: | 9092 kcal |
| Liczba aktywności: | 37 |
| Średnio na aktywność: | 11.27 km i 0h 32m |
| Więcej statystyk | |
Evening Ride
Środa, 12 lipca 2023 | dodano:12.07.2023
| Km: | 3.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 20.10 |
| Pr. maks.: | 33.08 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 139( 75%) | HRavg | 102( 55%) |
| Kalorie: | 57kcal | Podjazdy: | 23m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Środa, 12 lipca 2023 | dodano:12.07.2023
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.87 |
| Pr. maks.: | 28.87 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 118( 64%) | HRavg | 95( 51%) |
| Kalorie: | 45kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Wtorek, 11 lipca 2023 | dodano:11.07.2023
| Km: | 3.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.60 |
| Pr. maks.: | 31.59 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 100kcal | Podjazdy: | 25m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Wtorek, 11 lipca 2023 | dodano:11.07.2023
| Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.13 |
| Pr. maks.: | 34.70 | Temperatura: | HRmax: | 108( 59%) | HRavg | 92( 50%) | |
| Kalorie: | 44kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Poniedziałek, 10 lipca 2023 | dodano:10.07.2023
| Km: | 3.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 21.20 |
| Pr. maks.: | 30.10 | Temperatura: | HRmax: | 101( 55%) | HRavg | 84( 45%) | |
| Kalorie: | 38kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 10 lipca 2023 | dodano:10.07.2023
| Km: | 3.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 22.88 |
| Pr. maks.: | 46.04 | Temperatura: | HRmax: | 106( 57%) | HRavg | 87( 47%) | |
| Kalorie: | 38kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Piątek, 7 lipca 2023 | dodano:07.07.2023
| Km: | 3.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 17.56 |
| Pr. maks.: | 32.08 | Temperatura: | HRmax: | 132( 72%) | HRavg | 108( 59%) | |
| Kalorie: | 80kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Piątek, 7 lipca 2023 | dodano:07.07.2023
| Km: | 2.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.73 |
| Pr. maks.: | 28.82 | Temperatura: | HRmax: | 120( 65%) | HRavg | 101( 55%) | |
| Kalorie: | 59kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Czwartek, 6 lipca 2023 | dodano:06.07.2023
| Km: | 3.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 17.70 |
| Pr. maks.: | 31.25 | Temperatura: | HRmax: | 128( 69%) | HRavg | 96( 52%) | |
| Kalorie: | 65kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Czwartek, 6 lipca 2023 | dodano:06.07.2023
| Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.13 |
| Pr. maks.: | 33.79 | Temperatura: | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 107( 58%) | |
| Kalorie: | 68kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||