- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2023
Dystans całkowity: | 338.67 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 19:00 |
Średnia prędkość: | 17.82 km/h |
Maksymalna prędkość: | 55.51 km/h |
Suma podjazdów: | 936 m |
Maks. tętno maksymalne: | 173 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 149 (81 %) |
Suma kalorii: | 10086 kcal |
Liczba aktywności: | 57 |
Średnio na aktywność: | 5.94 km i 0h 20m |
Więcej statystyk |
Evening Ride
Poniedziałek, 19 czerwca 2023 | dodano:19.06.2023
Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.40 |
Pr. maks.: | 37.61 | Temperatura: | HRmax: | 125( 68%) | HRavg | 104( 56%) | |
Kalorie: | 61kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Poniedziałek, 19 czerwca 2023 | dodano:19.06.2023
Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.58 |
Pr. maks.: | 25.28 | Temperatura: | HRmax: | 126( 68%) | HRavg | 107( 58%) | |
Kalorie: | 76kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Czwartek, 15 czerwca 2023 | dodano:15.06.2023
Km: | 3.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 20.10 |
Pr. maks.: | 29.68 | Temperatura: | HRmax: | 114( 62%) | HRavg | 91( 49%) | |
Kalorie: | 49kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Czwartek, 15 czerwca 2023 | dodano:15.06.2023
Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.13 |
Pr. maks.: | 35.30 | Temperatura: | HRmax: | 129( 70%) | HRavg | 113( 61%) | |
Kalorie: | 76kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Czwartek, 15 czerwca 2023 | dodano:15.06.2023
Km: | 5.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | Km/h: | 18.86 |
Pr. maks.: | 32.59 | Temperatura: | HRmax: | 147( 80%) | HRavg | 132( 72%) | |
Kalorie: | 170kcal | Podjazdy: | 19m | Rower: | Unibike Viper |
Rolki
Czwartek, 15 czerwca 2023 | dodano:15.06.2023
Km: | 14.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | Km/h: | 3:41 |
Pr. maks.: | 1:55 | Temperatura: | HRmax: | 169( 92%) | HRavg | 143( 78%) | |
Kalorie: | 598kcal | Podjazdy: | 16m | Rower: |
Morning Ride
Czwartek, 15 czerwca 2023 | dodano:15.06.2023
Km: | 4.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | Km/h: | 18.49 |
Pr. maks.: | 30.78 | Temperatura: | HRmax: | 123( 67%) | HRavg | 108( 59%) | |
Kalorie: | 114kcal | Podjazdy: | 20m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Środa, 14 czerwca 2023 | dodano:14.06.2023
Km: | 3.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.30 |
Pr. maks.: | 35.32 | Temperatura: | HRmax: | 148( 80%) | HRavg | 110( 60%) | |
Kalorie: | 78kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 14 czerwca 2023 | dodano:14.06.2023
Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.27 |
Pr. maks.: | 31.71 | Temperatura: | HRmax: | 133( 72%) | HRavg | 109( 59%) | |
Kalorie: | 70kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Wtorek, 13 czerwca 2023 | dodano:13.06.2023
Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.36 |
Pr. maks.: | 33.25 | Temperatura: | HRmax: | 140( 76%) | HRavg | 98( 53%) | |
Kalorie: | 61kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |