meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2023
| Dystans całkowity: | 190.47 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:05 |
| Średnia prędkość: | 11.84 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.05 km/h |
| Suma podjazdów: | 639 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 167 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (81 %) |
| Suma kalorii: | 8743 kcal |
| Liczba aktywności: | 37 |
| Średnio na aktywność: | 5.15 km i 0h 26m |
| Więcej statystyk | |
Rolki nr dwa w tym roku :-)
Niedziela, 28 maja 2023 | dodano:28.05.2023
| Km: | 15.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | Km/h: | 3:42 |
| Pr. maks.: | 2:33 | Temperatura: | HRmax: | 166( 90%) | HRavg | 148( 80%) | |
| Kalorie: | 792kcal | Podjazdy: | 21m | Rower: | |||
Morning Ride
Niedziela, 28 maja 2023 | dodano:28.05.2023
| Km: | 4.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | Km/h: | 21.09 |
| Pr. maks.: | 31.94 | Temperatura: | HRmax: | 131( 71%) | HRavg | 106( 57%) | |
| Kalorie: | 122kcal | Podjazdy: | 18m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Piątek, 26 maja 2023 | dodano:26.05.2023
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.69 |
| Pr. maks.: | 29.87 | Temperatura: | HRmax: | 116( 63%) | HRavg | 101( 55%) | |
| Kalorie: | 84kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Piątek, 26 maja 2023 | dodano:26.05.2023
| Km: | 3.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.20 |
| Pr. maks.: | 41.05 | Temperatura: | HRmax: | 107( 58%) | HRavg | 90( 49%) | |
| Kalorie: | 55kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Czwartek, 25 maja 2023 | dodano:25.05.2023
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.36 |
| Pr. maks.: | 29.02 | Temperatura: | HRmax: | 98( 53%) | HRavg | 84( 45%) | |
| Kalorie: | 51kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Czwartek, 25 maja 2023 | dodano:25.05.2023
| Km: | 2.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.47 |
| Pr. maks.: | 39.05 | Temperatura: | HRmax: | 117( 63%) | HRavg | 86( 46%) | |
| Kalorie: | 51kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Wtorek, 23 maja 2023 | dodano:23.05.2023
| Km: | 5.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | Km/h: | 19.09 |
| Pr. maks.: | 33.24 | Temperatura: | HRmax: | 158( 86%) | HRavg | 144( 78%) | |
| Kalorie: | 217kcal | Podjazdy: | 19m | Rower: | Unibike Viper | ||
Obawiam się, że to pierwszy raz w tym roku na rolkach. Było super!!!
Wtorek, 23 maja 2023 | dodano:23.05.2023
| Km: | 12.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | Km/h: | 3:52 |
| Pr. maks.: | 2:23 | Temperatura: | HRmax: | 167( 91%) | HRavg | 150( 81%) | |
| Kalorie: | 689kcal | Podjazdy: | 16m | Rower: | |||
Morning Ride
Wtorek, 23 maja 2023 | dodano:23.05.2023
| Km: | 5.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | Km/h: | 20.70 |
| Pr. maks.: | 35.41 | Temperatura: | HRmax: | 145( 79%) | HRavg | 116( 63%) | |
| Kalorie: | 162kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Środa, 17 maja 2023 | dodano:17.05.2023
| Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.58 |
| Pr. maks.: | 29.46 | Temperatura: | HRmax: | 107( 58%) | HRavg | 90( 49%) | |
| Kalorie: | 62kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||