meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2023
| Dystans całkowity: | 250.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:09 |
| Średnia prędkość: | 15.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.79 km/h |
| Suma podjazdów: | 842 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 167 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (79 %) |
| Suma kalorii: | 9675 kcal |
| Liczba aktywności: | 52 |
| Średnio na aktywność: | 4.82 km i 0h 18m |
| Więcej statystyk | |
Morning Ride
Wtorek, 7 marca 2023 | dodano:07.03.2023
| Km: | 2.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 15.87 |
| Pr. maks.: | 38.75 | Temperatura: | HRmax: | 140( 76%) | HRavg | 123( 67%) | |
| Kalorie: | 131kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Poniedziałek, 6 marca 2023 | dodano:06.03.2023
| Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.24 |
| Pr. maks.: | 29.57 | Temperatura: | HRmax: | 116( 63%) | HRavg | 100( 54%) | |
| Kalorie: | 84kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 6 marca 2023 | dodano:06.03.2023
| Km: | 3.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.53 |
| Pr. maks.: | 32.16 | Temperatura: | HRmax: | 126( 68%) | HRavg | 105( 57%) | |
| Kalorie: | 101kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Rowerzysta raczył ruszyć dupę, czyli miało być szaroburo, ale nie było ;)
Niedziela, 5 marca 2023 | dodano:05.03.2023
| Km: | 40.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | Km/h: | 19.32 |
| Pr. maks.: | 33.80 | Temperatura: | 1.0 | HRmax: | 163( 89%) | HRavg | 130( 71%) |
| Kalorie: | 1323kcal | Podjazdy: | 163m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Sobota, 4 marca 2023 | dodano:04.03.2023
| Km: | 3.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.48 |
| Pr. maks.: | 30.09 | Temperatura: | HRmax: | 104( 56%) | HRavg | 88( 48%) | |
| Kalorie: | 60kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Sobota, 4 marca 2023 | dodano:04.03.2023
| Km: | 6.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | Km/h: | 18.66 |
| Pr. maks.: | 31.19 | Temperatura: | HRmax: | 142( 77%) | HRavg | 120( 65%) | |
| Kalorie: | 235kcal | Podjazdy: | 21m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Piątek, 3 marca 2023 | dodano:03.03.2023
| Km: | 3.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.60 |
| Pr. maks.: | 29.08 | Temperatura: | HRmax: | 128( 69%) | HRavg | 113( 61%) | |
| Kalorie: | 106kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Piątek, 3 marca 2023 | dodano:03.03.2023
| Km: | 3.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 17.40 |
| Pr. maks.: | 34.48 | Temperatura: | HRmax: | 127( 69%) | HRavg | 111( 60%) | |
| Kalorie: | 114kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Czwartek, 2 marca 2023 | dodano:02.03.2023
| Km: | 3.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 19.14 |
| Pr. maks.: | 30.07 | Temperatura: | HRmax: | 107( 58%) | HRavg | 89( 48%) | |
| Kalorie: | 64kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Czwartek, 2 marca 2023 | dodano:02.03.2023
| Km: | 6.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | Km/h: | 18.06 |
| Pr. maks.: | 34.96 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | 152( 83%) | HRavg | 119( 65%) |
| Kalorie: | 222kcal | Podjazdy: | 29m | Rower: | Unibike Viper | ||