meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2023
| Dystans całkowity: | 204.83 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:20 |
| Średnia prędkość: | 7.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 39.72 km/h |
| Suma podjazdów: | 927 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 137 (74 %) |
| Suma kalorii: | 13793 kcal |
| Liczba aktywności: | 47 |
| Średnio na aktywność: | 4.55 km i 0h 36m |
| Więcej statystyk | |
Morning Walk
Poniedziałek, 18 grudnia 2023 | dodano:18.12.2023
| Km: | 3.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | Km/h: | 8:12 |
| Pr. maks.: | 1:45 | Temperatura: | HRmax: | 130( 71%) | HRavg | 100( 54%) | |
| Kalorie: | 211kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | |||
Stacjonarność nooodna jest!
Niedziela, 17 grudnia 2023 | dodano:17.12.2023
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | Km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 146( 79%) | HRavg | 117( 63%) | |
| Kalorie: | 304kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Walk
Piątek, 15 grudnia 2023 | dodano:15.12.2023
| Km: | 2.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | Km/h: | 9:30 |
| Pr. maks.: | 4:08 | Temperatura: | HRmax: | 125( 68%) | HRavg | 91( 49%) | |
| Kalorie: | 202kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: | |||
Morning Walk
Piątek, 15 grudnia 2023 | dodano:15.12.2023
| Km: | 3.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 8:58 |
| Pr. maks.: | 2:42 | Temperatura: | HRmax: | 113( 61%) | HRavg | 93( 50%) | |
| Kalorie: | 231kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Czwartek, 14 grudnia 2023 | dodano:14.12.2023
| Km: | 2.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 10:00 |
| Pr. maks.: | 5:37 | Temperatura: | HRmax: | 101( 55%) | HRavg | 83( 45%) | |
| Kalorie: | 211kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | |||
Morning Walk
Czwartek, 14 grudnia 2023 | dodano:14.12.2023
| Km: | 3.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | Km/h: | 7:59 |
| Pr. maks.: | 2:40 | Temperatura: | HRmax: | 110( 60%) | HRavg | 92( 50%) | |
| Kalorie: | 241kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | |||
Evening Walk
Środa, 13 grudnia 2023 | dodano:13.12.2023
| Km: | 3.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | Km/h: | 10:03 |
| Pr. maks.: | 2:45 | Temperatura: | HRmax: | 108( 59%) | HRavg | 89( 48%) | |
| Kalorie: | 261kcal | Podjazdy: | 20m | Rower: | |||
Morning Walk
Środa, 13 grudnia 2023 | dodano:13.12.2023
| Km: | 3.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 9:30 |
| Pr. maks.: | 3:21 | Temperatura: | HRmax: | 111( 60%) | HRavg | 99( 54%) | |
| Kalorie: | 224kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | |||
Evening Walk
Wtorek, 12 grudnia 2023 | dodano:12.12.2023
| Km: | 3.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | Km/h: | 8:42 |
| Pr. maks.: | 1:30 | Temperatura: | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 93( 50%) | |
| Kalorie: | 254kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | |||
Morning Walk
Wtorek, 12 grudnia 2023 | dodano:12.12.2023
| Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 9:16 |
| Pr. maks.: | 4:08 | Temperatura: | HRmax: | 124( 67%) | HRavg | 107( 58%) | |
| Kalorie: | 239kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | |||