meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2023
| Dystans całkowity: | 133.83 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 15:36 |
| Średnia prędkość: | 8.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.81 km/h |
| Suma podjazdów: | 384 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (76 %) |
| Suma kalorii: | 6992 kcal |
| Liczba aktywności: | 43 |
| Średnio na aktywność: | 3.11 km i 0h 21m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Walk
Środa, 22 listopada 2023 | dodano:22.11.2023
| Km: | 3.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | Km/h: | 10:01 |
| Pr. maks.: | 3:13 | Temperatura: | HRmax: | 93( 50%) | HRavg | 77( 42%) | |
| Kalorie: | 139kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | |||
Morning Walk
Środa, 22 listopada 2023 | dodano:22.11.2023
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 9:09 |
| Pr. maks.: | 4:23 | Temperatura: | HRmax: | 120( 65%) | HRavg | 95( 51%) | |
| Kalorie: | 238kcal | Podjazdy: | 6m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Wtorek, 21 listopada 2023 | dodano:21.11.2023
| Km: | 3.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | Km/h: | 10:14 |
| Pr. maks.: | 4:29 | Temperatura: | HRmax: | 106( 57%) | HRavg | 89( 48%) | |
| Kalorie: | 275kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | |||
Morning Walk
Wtorek, 21 listopada 2023 | dodano:21.11.2023
| Km: | 2.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | Km/h: | 9:11 |
| Pr. maks.: | 4:54 | Temperatura: | HRmax: | 108( 59%) | HRavg | 94( 51%) | |
| Kalorie: | 184kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Poniedziałek, 20 listopada 2023 | dodano:20.11.2023
| Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | Km/h: | 10:25 |
| Pr. maks.: | 5:28 | Temperatura: | HRmax: | 89( 48%) | HRavg | 72( 39%) | |
| Kalorie: | 225kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | |||
Morning Walk
Poniedziałek, 20 listopada 2023 | dodano:20.11.2023
| Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 9:16 |
| Pr. maks.: | 4:05 | Temperatura: | HRmax: | 94( 51%) | HRavg | 80( 43%) | |
| Kalorie: | 214kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | |||
Afternoon Ride
Sobota, 18 listopada 2023 | dodano:18.11.2023
| Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 23.02 |
| Pr. maks.: | 31.90 | Temperatura: | HRmax: | 101( 55%) | HRavg | 88( 48%) | |
| Kalorie: | 42kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Sobota, 18 listopada 2023 | dodano:18.11.2023
| Km: | 3.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 22.57 |
| Pr. maks.: | 38.43 | Temperatura: | HRmax: | 113( 61%) | HRavg | 99( 54%) | |
| Kalorie: | 59kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Piątek, 17 listopada 2023 | dodano:17.11.2023
| Km: | 3.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.66 |
| Pr. maks.: | 29.12 | Temperatura: | HRmax: | 116( 63%) | HRavg | 102( 55%) | |
| Kalorie: | 74kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Piątek, 17 listopada 2023 | dodano:17.11.2023
| Km: | 2.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.94 |
| Pr. maks.: | 25.98 | Temperatura: | HRmax: | 108( 59%) | HRavg | 87( 47%) | |
| Kalorie: | 48kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||