meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2023
| Dystans całkowity: | 381.55 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:35 |
| Średnia prędkość: | 13.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 1141 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 164 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (79 %) |
| Suma kalorii: | 9647 kcal |
| Liczba aktywności: | 64 |
| Średnio na aktywność: | 5.96 km i 0h 25m |
| Więcej statystyk | |
Morning Ride
Środa, 4 października 2023 | dodano:04.10.2023
| Km: | 3.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.06 |
| Pr. maks.: | 30.10 | Temperatura: | HRmax: | 116( 63%) | HRavg | 97( 53%) | |
| Kalorie: | 38kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Środa, 4 października 2023 | dodano:04.10.2023
| Km: | 5.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | Km/h: | 13.75 |
| Pr. maks.: | 27.56 | Temperatura: | HRmax: | 131( 71%) | HRavg | 107( 58%) | |
| Kalorie: | 97kcal | Podjazdy: | 19m | Rower: | Unibike Viper | ||
Jesień na rolkach, czyli zaczynamy się przedzierać przez liście ;)
Środa, 4 października 2023 | dodano:04.10.2023
| Km: | 9.73 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | Km/h: | 4:43 |
| Pr. maks.: | 2:59 | Temperatura: | HRmax: | 136( 74%) | HRavg | 123( 67%) | |
| Kalorie: | 256kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: | |||
Morning Ride
Środa, 4 października 2023 | dodano:04.10.2023
| Km: | 4.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | Km/h: | 14.70 |
| Pr. maks.: | 24.39 | Temperatura: | HRmax: | 129( 70%) | HRavg | 106( 57%) | |
| Kalorie: | 88kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Wtorek, 3 października 2023 | dodano:03.10.2023
| Km: | 3.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.33 |
| Pr. maks.: | 28.92 | Temperatura: | HRmax: | 113( 61%) | HRavg | 98( 53%) | |
| Kalorie: | 34kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Wtorek, 3 października 2023 | dodano:03.10.2023
| Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.75 |
| Pr. maks.: | 25.72 | Temperatura: | HRmax: | 117( 63%) | HRavg | 96( 52%) | |
| Kalorie: | 38kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Poniedziałek, 2 października 2023 | dodano:02.10.2023
| Km: | 3.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 18.76 |
| Pr. maks.: | 27.10 | Temperatura: | HRmax: | 126( 68%) | HRavg | 97( 53%) | |
| Kalorie: | 41kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 2 października 2023 | dodano:02.10.2023
| Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.12 |
| Pr. maks.: | 27.08 | Temperatura: | HRmax: | 126( 68%) | HRavg | 102( 55%) | |
| Kalorie: | 51kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 2 października 2023 | dodano:02.10.2023
| Km: | 5.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | Km/h: | 13.75 |
| Pr. maks.: | 26.94 | Temperatura: | HRmax: | 120( 65%) | HRavg | 104( 56%) | |
| Kalorie: | 91kcal | Podjazdy: | 19m | Rower: | Unibike Viper | ||
Rolki
Poniedziałek, 2 października 2023 | dodano:02.10.2023
| Km: | 12.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | Km/h: | 4:03 |
| Pr. maks.: | 2:39 | Temperatura: | HRmax: | 155( 84%) | HRavg | 135( 73%) | |
| Kalorie: | 362kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: | |||