- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2023
Dystans całkowity: | 381.55 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 27:35 |
Średnia prędkość: | 13.83 km/h |
Maksymalna prędkość: | 42.90 km/h |
Suma podjazdów: | 1141 m |
Maks. tętno maksymalne: | 164 (89 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (79 %) |
Suma kalorii: | 9647 kcal |
Liczba aktywności: | 64 |
Średnio na aktywność: | 5.96 km i 0h 25m |
Więcej statystyk |
Afternoon Ride
Poniedziałek, 9 października 2023 | dodano:09.10.2023
Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.13 |
Pr. maks.: | 30.69 | Temperatura: | HRmax: | 108( 59%) | HRavg | 94( 51%) | |
Kalorie: | 32kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Poniedziałek, 9 października 2023 | dodano:09.10.2023
Km: | 2.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.46 |
Pr. maks.: | 26.38 | Temperatura: | HRmax: | 117( 63%) | HRavg | 103( 56%) | |
Kalorie: | 44kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Niedziela, 8 października 2023 | dodano:08.10.2023
Km: | 7.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | Km/h: | 20.40 |
Pr. maks.: | 29.04 | Temperatura: | HRmax: | 141( 77%) | HRavg | 118( 64%) | |
Kalorie: | 126kcal | Podjazdy: | 23m | Rower: | Unibike Viper |
Rolki
Niedziela, 8 października 2023 | dodano:08.10.2023
Km: | 7.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | Km/h: | 6:16 |
Pr. maks.: | 3:32 | Temperatura: | HRmax: | 140( 76%) | HRavg | 119( 65%) | |
Kalorie: | 239kcal | Podjazdy: | 6m | Rower: |
Morning Ride
Niedziela, 8 października 2023 | dodano:08.10.2023
Km: | 5.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | Km/h: | 15.42 |
Pr. maks.: | 32.14 | Temperatura: | HRmax: | 118( 64%) | HRavg | 104( 56%) | |
Kalorie: | 87kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Piątek, 6 października 2023 | dodano:06.10.2023
Km: | 3.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 17.89 |
Pr. maks.: | 28.48 | Temperatura: | HRmax: | 96( 52%) | HRavg | 81( 44%) | |
Kalorie: | 22kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Piątek, 6 października 2023 | dodano:06.10.2023
Km: | 2.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.93 |
Pr. maks.: | 26.10 | Temperatura: | HRmax: | 108( 59%) | HRavg | 93( 50%) | |
Kalorie: | 31kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Czwartek, 5 października 2023 | dodano:05.10.2023
Km: | 3.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 18.49 |
Pr. maks.: | 30.10 | Temperatura: | HRmax: | 114( 62%) | HRavg | 86( 46%) | |
Kalorie: | 28kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Czwartek, 5 października 2023 | dodano:05.10.2023
Km: | 2.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.67 |
Pr. maks.: | 28.49 | Temperatura: | HRmax: | 112( 61%) | HRavg | 95( 51%) | |
Kalorie: | 33kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Środa, 4 października 2023 | dodano:04.10.2023
Km: | 3.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.80 |
Pr. maks.: | 29.05 | Temperatura: | HRmax: | 100( 54%) | HRavg | 85( 46%) | |
Kalorie: | 27kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |