meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2023
| Dystans całkowity: | 381.55 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:35 |
| Średnia prędkość: | 13.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 1141 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 164 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (79 %) |
| Suma kalorii: | 9647 kcal |
| Liczba aktywności: | 64 |
| Średnio na aktywność: | 5.96 km i 0h 25m |
| Więcej statystyk | |
Evening Ride
Poniedziałek, 16 października 2023 | dodano:16.10.2023
| Km: | 3.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 21.07 |
| Pr. maks.: | 30.25 | Temperatura: | HRmax: | 123( 67%) | HRavg | 100( 54%) | |
| Kalorie: | 39kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 16 października 2023 | dodano:16.10.2023
| Km: | 3.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.30 |
| Pr. maks.: | 30.55 | Temperatura: | HRmax: | 126( 68%) | HRavg | 108( 59%) | |
| Kalorie: | 50kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Piątek, 13 października 2023 | dodano:13.10.2023
| Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.27 |
| Pr. maks.: | 30.20 | Temperatura: | HRmax: | 124( 67%) | HRavg | 96( 52%) | |
| Kalorie: | 33kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Piątek, 13 października 2023 | dodano:13.10.2023
| Km: | 2.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.94 |
| Pr. maks.: | 29.13 | Temperatura: | HRmax: | 127( 69%) | HRavg | 100( 54%) | |
| Kalorie: | 43kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Czwartek, 12 października 2023 | dodano:12.10.2023
| Km: | 3.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.07 |
| Pr. maks.: | 30.14 | Temperatura: | HRmax: | 97( 53%) | HRavg | 85( 46%) | |
| Kalorie: | 22kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Czwartek, 12 października 2023 | dodano:12.10.2023
| Km: | 2.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.60 |
| Pr. maks.: | 29.92 | Temperatura: | HRmax: | 99( 54%) | HRavg | 90( 49%) | |
| Kalorie: | 27kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Środa, 11 października 2023 | dodano:11.10.2023
| Km: | 3.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.60 |
| Pr. maks.: | 42.90 | Temperatura: | HRmax: | 109( 59%) | HRavg | 89( 48%) | |
| Kalorie: | 28kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Środa, 11 października 2023 | dodano:11.10.2023
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.88 |
| Pr. maks.: | 25.90 | Temperatura: | HRmax: | 117( 63%) | HRavg | 101( 55%) | |
| Kalorie: | 42kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Wtorek, 10 października 2023 | dodano:10.10.2023
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.36 |
| Pr. maks.: | 30.20 | Temperatura: | HRmax: | 103( 56%) | HRavg | 90( 49%) | |
| Kalorie: | 29kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Wtorek, 10 października 2023 | dodano:10.10.2023
| Km: | 2.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.60 |
| Pr. maks.: | 28.94 | Temperatura: | HRmax: | 132( 72%) | HRavg | 97( 53%) | |
| Kalorie: | 34kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||