- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2023
Dystans całkowity: | 381.55 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 27:35 |
Średnia prędkość: | 13.83 km/h |
Maksymalna prędkość: | 42.90 km/h |
Suma podjazdów: | 1141 m |
Maks. tętno maksymalne: | 164 (89 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (79 %) |
Suma kalorii: | 9647 kcal |
Liczba aktywności: | 64 |
Średnio na aktywność: | 5.96 km i 0h 25m |
Więcej statystyk |
Morning Walk
Piątek, 20 października 2023 | dodano:20.10.2023
Km: | 2.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | Km/h: | 8:47 |
Pr. maks.: | 3:15 | Temperatura: | HRmax: | 103( 56%) | HRavg | 91( 49%) | |
Kalorie: | 221kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: |
Afternoon Walk
Czwartek, 19 października 2023 | dodano:19.10.2023
Km: | 2.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 10:14 |
Pr. maks.: | 5:18 | Temperatura: | HRmax: | 105( 57%) | HRavg | 81( 44%) | |
Kalorie: | 205kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: |
Morning Walk
Czwartek, 19 października 2023 | dodano:19.10.2023
Km: | 2.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | Km/h: | 8:48 |
Pr. maks.: | 3:55 | Temperatura: | HRmax: | 122( 66%) | HRavg | 103( 56%) | |
Kalorie: | 220kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: |
Evening Walk
Środa, 18 października 2023 | dodano:18.10.2023
Km: | 3.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | Km/h: | 9:58 |
Pr. maks.: | 3:58 | Temperatura: | HRmax: | 109( 59%) | HRavg | 92( 50%) | |
Kalorie: | 235kcal | Podjazdy: | 15m | Rower: |
Morning Walk
Środa, 18 października 2023 | dodano:18.10.2023
Km: | 3.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 9:18 |
Pr. maks.: | 2:40 | Temperatura: | HRmax: | 116( 63%) | HRavg | 89( 48%) | |
Kalorie: | 223kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: |
Morning Ride
Środa, 18 października 2023 | dodano:18.10.2023
Km: | 6.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | Km/h: | 16.94 |
Pr. maks.: | 24.39 | Temperatura: | HRmax: | 138( 75%) | HRavg | 119( 65%) | |
Kalorie: | 122kcal | Podjazdy: | 19m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 18 października 2023 | dodano:18.10.2023
Km: | 7.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | Km/h: | 11.87 |
Pr. maks.: | 18.06 | Temperatura: | HRmax: | 132( 72%) | HRavg | 116( 63%) | |
Kalorie: | 187kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 18 października 2023 | dodano:18.10.2023
Km: | 4.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | Km/h: | 4:01 |
Pr. maks.: | 1:51 | Temperatura: | HRmax: | 123( 67%) | HRavg | 99( 54%) | |
Kalorie: | 74kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: |
Evening Walk
Wtorek, 17 października 2023 | dodano:17.10.2023
Km: | 3.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | Km/h: | 10:24 |
Pr. maks.: | 3:18 | Temperatura: | HRmax: | 105( 57%) | HRavg | 82( 44%) | |
Kalorie: | 238kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: |
Morning Walk
Wtorek, 17 października 2023 | dodano:17.10.2023
Km: | 2.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | Km/h: | 9:32 |
Pr. maks.: | 3:25 | Temperatura: | HRmax: | 115( 62%) | HRavg | 90( 49%) | |
Kalorie: | 211kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: |