meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2023
| Dystans całkowity: | 381.55 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:35 |
| Średnia prędkość: | 13.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 1141 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 164 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (79 %) |
| Suma kalorii: | 9647 kcal |
| Liczba aktywności: | 64 |
| Średnio na aktywność: | 5.96 km i 0h 25m |
| Więcej statystyk | |
Morning Ride
Środa, 25 października 2023 | dodano:25.10.2023
| Km: | 2.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.94 |
| Pr. maks.: | 30.92 | Temperatura: | HRmax: | 123( 67%) | HRavg | 101( 55%) | |
| Kalorie: | 40kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Wtorek, 24 października 2023 | dodano:24.10.2023
| Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.27 |
| Pr. maks.: | 29.88 | Temperatura: | HRmax: | 111( 60%) | HRavg | 93( 50%) | |
| Kalorie: | 32kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Wtorek, 24 października 2023 | dodano:24.10.2023
| Km: | 2.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 18.73 |
| Pr. maks.: | 30.27 | Temperatura: | HRmax: | 117( 63%) | HRavg | 105( 57%) | |
| Kalorie: | 43kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Night Ride (czasem człowiek musi, bo się udusi ;) )
Poniedziałek, 23 października 2023 | dodano:23.10.2023
| Km: | 13.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | Km/h: | 18.66 |
| Pr. maks.: | 28.85 | Temperatura: | HRmax: | 146( 79%) | HRavg | 116( 63%) | |
| Kalorie: | 223kcal | Podjazdy: | 45m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Poniedziałek, 23 października 2023 | dodano:23.10.2023
| Km: | 3.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.60 |
| Pr. maks.: | 34.00 | Temperatura: | HRmax: | 100( 54%) | HRavg | 86( 46%) | |
| Kalorie: | 25kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 23 października 2023 | dodano:23.10.2023
| Km: | 3.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.06 |
| Pr. maks.: | 28.76 | Temperatura: | HRmax: | 143( 78%) | HRavg | 108( 59%) | |
| Kalorie: | 48kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Niedziela, 22 października 2023 | dodano:22.10.2023
| Km: | 45.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:30 | Km/h: | 18.28 |
| Pr. maks.: | 41.14 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 164( 89%) | HRavg | 141( 77%) |
| Kalorie: | 1006kcal | Podjazdy: | 176m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Sobota, 21 października 2023 | dodano:21.10.2023
| Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.42 |
| Pr. maks.: | 27.66 | Temperatura: | HRmax: | 126( 68%) | HRavg | 104( 56%) | |
| Kalorie: | 43kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Sobota, 21 października 2023 | dodano:21.10.2023
| Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.42 |
| Pr. maks.: | 32.25 | Temperatura: | HRmax: | 124( 67%) | HRavg | 110( 60%) | |
| Kalorie: | 49kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Walk
Piątek, 20 października 2023 | dodano:20.10.2023
| Km: | 2.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 9:41 |
| Pr. maks.: | 6:11 | Temperatura: | HRmax: | 105( 57%) | HRavg | 95( 51%) | |
| Kalorie: | 214kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | |||