meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2023
| Dystans całkowity: | 328.96 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 19:44 |
| Średnia prędkość: | 16.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.21 km/h |
| Suma podjazdów: | 1832 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 163 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (79 %) |
| Suma kalorii: | 12273 kcal |
| Liczba aktywności: | 53 |
| Średnio na aktywność: | 6.21 km i 0h 22m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Ride
Poniedziałek, 9 stycznia 2023 | dodano:09.01.2023
| Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.24 |
| Pr. maks.: | 40.38 | Temperatura: | HRmax: | 111( 60%) | HRavg | 95( 51%) | |
| Kalorie: | 57kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 9 stycznia 2023 | dodano:09.01.2023
| Km: | 14.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | Km/h: | 18.61 |
| Pr. maks.: | 30.05 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | 155( 84%) | HRavg | 137( 74%) |
| Kalorie: | 665kcal | Podjazdy: | 44m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Sobota, 7 stycznia 2023 | dodano:07.01.2023
| Km: | 4.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | Km/h: | 15.69 |
| Pr. maks.: | 40.49 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 155( 84%) | HRavg | 136( 74%) |
| Kalorie: | 271kcal | Podjazdy: | 56m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Czwartek, 5 stycznia 2023 | dodano:05.01.2023
| Km: | 3.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 16.85 |
| Pr. maks.: | 34.32 | Temperatura: | HRmax: | 122( 66%) | HRavg | 101( 55%) | |
| Kalorie: | 80kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Czwartek, 5 stycznia 2023 | dodano:05.01.2023
| Km: | 3.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 17.02 |
| Pr. maks.: | 27.48 | Temperatura: | HRmax: | 110( 60%) | HRavg | 94( 51%) | |
| Kalorie: | 60kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Środa, 4 stycznia 2023 | dodano:04.01.2023
| Km: | 3.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.33 |
| Pr. maks.: | 32.41 | Temperatura: | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 103( 56%) | |
| Kalorie: | 63kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Środa, 4 stycznia 2023 | dodano:04.01.2023
| Km: | 3.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.84 |
| Pr. maks.: | 33.40 | Temperatura: | HRmax: | 141( 77%) | HRavg | 112( 61%) | |
| Kalorie: | 95kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Wtorek, 3 stycznia 2023 | dodano:03.01.2023
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.40 |
| Pr. maks.: | 30.29 | Temperatura: | HRmax: | 124( 67%) | HRavg | 109( 59%) | |
| Kalorie: | 76kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Wtorek, 3 stycznia 2023 | dodano:03.01.2023
| Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.42 |
| Pr. maks.: | 27.76 | Temperatura: | HRmax: | 127( 69%) | HRavg | 105( 57%) | |
| Kalorie: | 77kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Poniedziałek, 2 stycznia 2023 | dodano:02.01.2023
| Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.24 |
| Pr. maks.: | 30.93 | Temperatura: | HRmax: | 115( 62%) | HRavg | 93( 50%) | |
| Kalorie: | 52kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||