meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2023
| Dystans całkowity: | 328.96 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 19:44 |
| Średnia prędkość: | 16.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.21 km/h |
| Suma podjazdów: | 1832 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 163 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (79 %) |
| Suma kalorii: | 12273 kcal |
| Liczba aktywności: | 53 |
| Średnio na aktywność: | 6.21 km i 0h 22m |
| Więcej statystyk | |
Pętla sławoszewska im. Jotwu ;)
Niedziela, 15 stycznia 2023 | dodano:15.01.2023
| Km: | 33.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:42 | Km/h: | 19.58 |
| Pr. maks.: | 32.64 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | 153( 83%) | HRavg | 138( 75%) |
| Kalorie: | 1475kcal | Podjazdy: | 120m | Rower: | Unibike Viper | ||
Lunch Ride
Sobota, 14 stycznia 2023 | dodano:14.01.2023
| Km: | 16.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | Km/h: | 19.21 |
| Pr. maks.: | 34.20 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | 162( 88%) | HRavg | 145( 79%) |
| Kalorie: | 804kcal | Podjazdy: | 89m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Piątek, 13 stycznia 2023 | dodano:13.01.2023
| Km: | 3.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.67 |
| Pr. maks.: | 30.27 | Temperatura: | HRmax: | 75( 40%) | HRavg | 75( 40%) | |
| Kalorie: | 138kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Piątek, 13 stycznia 2023 | dodano:13.01.2023
| Km: | 3.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.96 |
| Pr. maks.: | 38.89 | Temperatura: | HRmax: | 138( 75%) | HRavg | 110( 60%) | |
| Kalorie: | 87kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Czwartek, 12 stycznia 2023 | dodano:12.01.2023
| Km: | 3.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.48 |
| Pr. maks.: | 31.19 | Temperatura: | HRmax: | 134( 73%) | HRavg | 114( 62%) | |
| Kalorie: | 83kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Czwartek, 12 stycznia 2023 | dodano:12.01.2023
| Km: | 3.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.48 |
| Pr. maks.: | 36.59 | Temperatura: | HRmax: | 142( 77%) | HRavg | 106( 57%) | |
| Kalorie: | 79kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Środa, 11 stycznia 2023 | dodano:11.01.2023
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.69 |
| Pr. maks.: | 29.03 | Temperatura: | HRmax: | 127( 69%) | HRavg | 97( 53%) | |
| Kalorie: | 66kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Środa, 11 stycznia 2023 | dodano:11.01.2023
| Km: | 3.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 15.85 |
| Pr. maks.: | 34.45 | Temperatura: | HRmax: | 132( 72%) | HRavg | 110( 60%) | |
| Kalorie: | 95kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Wtorek, 10 stycznia 2023 | dodano:10.01.2023
| Km: | 3.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.60 |
| Pr. maks.: | 31.08 | Temperatura: | HRmax: | 109( 59%) | HRavg | 94( 51%) | |
| Kalorie: | 54kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Wtorek, 10 stycznia 2023 | dodano:10.01.2023
| Km: | 14.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | Km/h: | 19.01 |
| Pr. maks.: | 30.28 | Temperatura: | HRmax: | 160( 87%) | HRavg | 134( 73%) | |
| Kalorie: | 540kcal | Podjazdy: | 45m | Rower: | Unibike Viper | ||