- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2022
Dystans całkowity: | 163.34 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 08:59 |
Średnia prędkość: | 18.18 km/h |
Maksymalna prędkość: | 39.89 km/h |
Suma podjazdów: | 482 m |
Maks. tętno maksymalne: | 165 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 148 (80 %) |
Suma kalorii: | 4885 kcal |
Liczba aktywności: | 41 |
Średnio na aktywność: | 3.98 km i 0h 13m |
Więcej statystyk |
Lunch Ride
Niedziela, 11 września 2022 | dodano:11.09.2022
Km: | 7.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | Km/h: | 19.06 |
Pr. maks.: | 37.96 | Temperatura: | HRmax: | 153( 83%) | HRavg | 116( 63%) | |
Kalorie: | 269kcal | Podjazdy: | 47m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Niedziela, 11 września 2022 | dodano:11.09.2022
Km: | 5.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | Km/h: | 21.73 |
Pr. maks.: | 30.27 | Temperatura: | HRmax: | 146( 79%) | HRavg | 129( 70%) | |
Kalorie: | 170kcal | Podjazdy: | 19m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Niedziela, 11 września 2022 | dodano:11.09.2022
Km: | 16.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | Km/h: | 4:06 |
Pr. maks.: | 2:06 | Temperatura: | HRmax: | 160( 87%) | HRavg | 143( 78%) | |
Kalorie: | 826kcal | Podjazdy: | 25m | Rower: |
Morning Ride
Niedziela, 11 września 2022 | dodano:11.09.2022
Km: | 4.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | Km/h: | 20.70 |
Pr. maks.: | 28.77 | Temperatura: | HRmax: | 126( 68%) | HRavg | 104( 56%) | |
Kalorie: | 106kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Sobota, 10 września 2022 | dodano:10.09.2022
Km: | 5.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | Km/h: | 20.28 |
Pr. maks.: | 38.53 | Temperatura: | HRmax: | 165( 90%) | HRavg | 148( 80%) | |
Kalorie: | 206kcal | Podjazdy: | 19m | Rower: | Unibike Viper |
Rolki - tak naprawdę jakieś 17 km, bo włączyłem pauzę a potem o niej zapomniałem... ;)
Sobota, 10 września 2022 | dodano:10.09.2022
Km: | 16.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | Km/h: | 4:18 |
Pr. maks.: | 2:31 | Temperatura: | HRmax: | 165( 90%) | HRavg | 145( 79%) | |
Kalorie: | 892kcal | Podjazdy: | 21m | Rower: |
Morning Ride
Sobota, 10 września 2022 | dodano:10.09.2022
Km: | 4.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | Km/h: | 20.61 |
Pr. maks.: | 30.38 | Temperatura: | HRmax: | 133( 72%) | HRavg | 112( 61%) | |
Kalorie: | 131kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Piątek, 9 września 2022 | dodano:09.09.2022
Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.24 |
Pr. maks.: | 31.79 | Temperatura: | HRmax: | 130( 71%) | HRavg | 102( 55%) | |
Kalorie: | 67kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Piątek, 9 września 2022 | dodano:09.09.2022
Km: | 2.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.80 |
Pr. maks.: | 27.69 | Temperatura: | HRmax: | 107( 58%) | HRavg | 89( 48%) | |
Kalorie: | 49kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Czwartek, 8 września 2022 | dodano:08.09.2022
Km: | 3.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.06 |
Pr. maks.: | 29.35 | Temperatura: | HRmax: | 113( 61%) | HRavg | 91( 49%) | |
Kalorie: | 52kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |