- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2022
Dystans całkowity: | 465.32 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 29:19 |
Średnia prędkość: | 15.87 km/h |
Maksymalna prędkość: | 59.53 km/h |
Suma podjazdów: | 1337 m |
Maks. tętno maksymalne: | 223 (121 %) |
Maks. tętno średnie: | 149 (81 %) |
Suma kalorii: | 19603 kcal |
Liczba aktywności: | 52 |
Średnio na aktywność: | 8.95 km i 0h 33m |
Więcej statystyk |
Rolkowa dokrętka
Piątek, 22 lipca 2022 | dodano:22.07.2022
Km: | 3.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 3:28 |
Pr. maks.: | 2:36 | Temperatura: | HRmax: | 161( 87%) | HRavg | 140( 76%) | |
Kalorie: | 145kcal | Podjazdy: | 4m | Rower: |
Rolki
Piątek, 22 lipca 2022 | dodano:22.07.2022
Km: | 13.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | Km/h: | 4:35 |
Pr. maks.: | 2:29 | Temperatura: | HRmax: | 149( 81%) | HRavg | 128( 69%) | |
Kalorie: | 609kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: |
Morning Ride
Piątek, 22 lipca 2022 | dodano:22.07.2022
Km: | 4.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | Km/h: | 19.88 |
Pr. maks.: | 30.07 | Temperatura: | HRmax: | 127( 69%) | HRavg | 104( 56%) | |
Kalorie: | 110kcal | Podjazdy: | 21m | Rower: | Unibike Viper |
Powrót z rolek
Czwartek, 21 lipca 2022 | dodano:21.07.2022
Km: | 7.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | Km/h: | 19.05 |
Pr. maks.: | 38.44 | Temperatura: | HRmax: | 150( 81%) | HRavg | 140( 76%) | |
Kalorie: | 294kcal | Podjazdy: | 23m | Rower: | Unibike Viper |
Niespodziewane okrążenia ;)
Czwartek, 21 lipca 2022 | dodano:21.07.2022
Km: | 6.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | Km/h: | 3:51 |
Pr. maks.: | 2:24 | Temperatura: | HRmax: | 164( 89%) | HRavg | 149( 81%) | |
Kalorie: | 347kcal | Podjazdy: | 4m | Rower: |
Ach, to hamowanie ;)
Czwartek, 21 lipca 2022 | dodano:21.07.2022
Km: | 0.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:05 | Km/h: | 6:56 |
Pr. maks.: | 4:55 | Temperatura: | HRmax: | 146( 79%) | HRavg | 140( 76%) | |
Kalorie: | 68kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Rolki
Czwartek, 21 lipca 2022 | dodano:21.07.2022
Km: | 12.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | Km/h: | 3:40 |
Pr. maks.: | 2:20 | Temperatura: | HRmax: | 162( 88%) | HRavg | 145( 79%) | |
Kalorie: | 586kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: |
Ach, to hamowanie ;)
Czwartek, 21 lipca 2022 | dodano:21.07.2022
Km: | 1.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:07 | Km/h: | 6:43 |
Pr. maks.: | 5:05 | Temperatura: | HRmax: | 124( 67%) | HRavg | 117( 63%) | |
Kalorie: | 70kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Na rolki
Czwartek, 21 lipca 2022 | dodano:21.07.2022
Km: | 4.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | Km/h: | 21.13 |
Pr. maks.: | 30.92 | Temperatura: | HRmax: | 135( 73%) | HRavg | 108( 59%) | |
Kalorie: | 116kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: | Unibike Viper |
Powrót z rolek
Wtorek, 19 lipca 2022 | dodano:19.07.2022
Km: | 5.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | Km/h: | 20.40 |
Pr. maks.: | 33.61 | Temperatura: | HRmax: | 151( 82%) | HRavg | 130( 71%) | |
Kalorie: | 170kcal | Podjazdy: | 19m | Rower: | Unibike Viper |