- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2022
Dystans całkowity: | 343.61 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 19:58 |
Średnia prędkość: | 17.21 km/h |
Maksymalna prędkość: | 53.62 km/h |
Suma podjazdów: | 1618 m |
Maks. tętno maksymalne: | 166 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 147 (80 %) |
Suma kalorii: | 13129 kcal |
Liczba aktywności: | 64 |
Średnio na aktywność: | 5.37 km i 0h 18m |
Więcej statystyk |
Morning Ride
Piątek, 14 października 2022 | dodano:14.10.2022
Km: | 4.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | Km/h: | 19.48 |
Pr. maks.: | 31.36 | Temperatura: | HRmax: | 154( 84%) | HRavg | 125( 68%) | |
Kalorie: | 162kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Czwartek, 13 października 2022 | dodano:13.10.2022
Km: | 3.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 18.33 |
Pr. maks.: | 31.25 | Temperatura: | HRmax: | 116( 63%) | HRavg | 96( 52%) | |
Kalorie: | 64kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Czwartek, 13 października 2022 | dodano:13.10.2022
Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.88 |
Pr. maks.: | 25.86 | Temperatura: | HRmax: | 142( 77%) | HRavg | 121( 66%) | |
Kalorie: | 100kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Czwartek, 13 października 2022 | dodano:13.10.2022
Km: | 5.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | Km/h: | 20.20 |
Pr. maks.: | 29.81 | Temperatura: | HRmax: | 149( 81%) | HRavg | 134( 73%) | |
Kalorie: | 191kcal | Podjazdy: | 19m | Rower: | Unibike Viper |
Rolki
Czwartek, 13 października 2022 | dodano:13.10.2022
Km: | 10.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | Km/h: | 4:11 |
Pr. maks.: | 2:59 | Temperatura: | HRmax: | 148( 80%) | HRavg | 132( 72%) | |
Kalorie: | 521kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: |
Morning Ride
Czwartek, 13 października 2022 | dodano:13.10.2022
Km: | 4.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | Km/h: | 19.44 |
Pr. maks.: | 34.31 | Temperatura: | HRmax: | 126( 68%) | HRavg | 104( 56%) | |
Kalorie: | 113kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Środa, 12 października 2022 | dodano:12.10.2022
Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.47 |
Pr. maks.: | 35.68 | Temperatura: | HRmax: | 114( 62%) | HRavg | 93( 50%) | |
Kalorie: | 55kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 12 października 2022 | dodano:12.10.2022
Km: | 3.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 21.73 |
Pr. maks.: | 30.99 | Temperatura: | HRmax: | 139( 75%) | HRavg | 97( 53%) | |
Kalorie: | 60kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Wtorek, 11 października 2022 | dodano:11.10.2022
Km: | 3.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 17.00 |
Pr. maks.: | 32.26 | Temperatura: | HRmax: | 121( 66%) | HRavg | 98( 53%) | |
Kalorie: | 76kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Wtorek, 11 października 2022 | dodano:11.10.2022
Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.24 |
Pr. maks.: | 27.62 | Temperatura: | HRmax: | 124( 67%) | HRavg | 105( 57%) | |
Kalorie: | 76kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |