meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2018
| Dystans całkowity: | 121.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 07:13 |
| Średnia prędkość: | 16.78 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 237 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 164 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (80 %) |
| Suma kalorii: | 4795 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 4.04 km i 0h 14m |
| Więcej statystyk | |
Morning Ride
Poniedziałek, 17 września 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.24 |
| Pr. maks.: | 47.30 | Temperatura: | HRmax: | 136( 74%) | HRavg | 115( 62%) | |
| Kalorie: | 96kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Sobota, 15 września 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 13.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | Km/h: | 20.36 |
| Pr. maks.: | 36.14 | Temperatura: | HRmax: | 156( 85%) | HRavg | 139( 75%) | |
| Kalorie: | 507kcal | Podjazdy: | 54m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Sobota, 15 września 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 14.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | Km/h: | 21.65 |
| Pr. maks.: | 35.42 | Temperatura: | HRmax: | 164( 89%) | HRavg | 148( 80%) | |
| Kalorie: | 542kcal | Podjazdy: | 58m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Piątek, 14 września 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.58 |
| Pr. maks.: | 30.53 | Temperatura: | HRmax: | 133( 72%) | HRavg | 110( 60%) | |
| Kalorie: | 88kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Piątek, 14 września 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.36 |
| Pr. maks.: | 36.94 | Temperatura: | HRmax: | 124( 67%) | HRavg | 111( 60%) | |
| Kalorie: | 82kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Czwartek, 13 września 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.75 |
| Pr. maks.: | 29.02 | Temperatura: | HRmax: | 128( 69%) | HRavg | 116( 63%) | |
| Kalorie: | 105kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Czwartek, 13 września 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.36 |
| Pr. maks.: | 31.61 | Temperatura: | HRmax: | 136( 74%) | HRavg | 117( 63%) | |
| Kalorie: | 92kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Środa, 12 września 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.24 |
| Pr. maks.: | 29.16 | Temperatura: | HRmax: | 146( 79%) | HRavg | 128( 69%) | |
| Kalorie: | 111kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Run
Środa, 12 września 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 4.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | Km/h: | 6:26 |
| Pr. maks.: | 2:42 | Temperatura: | HRmax: | 150( 81%) | HRavg | 139( 75%) | |
| Kalorie: | 369kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: | |||
Afternoon Ride
Środa, 12 września 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 18.11 |
| Pr. maks.: | 33.34 | Temperatura: | HRmax: | 142( 77%) | HRavg | 126( 68%) | |
| Kalorie: | 120kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||