meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2018
| Dystans całkowity: | 184.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 12:53 |
| Średnia prędkość: | 14.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.62 km/h |
| Suma podjazdów: | 371 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (80 %) |
| Suma kalorii: | 8695 kcal |
| Liczba aktywności: | 43 |
| Średnio na aktywność: | 4.29 km i 0h 17m |
| Więcej statystyk | |
Morning Ride
Poniedziałek, 18 czerwca 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.12 |
| Pr. maks.: | 34.42 | Temperatura: | HRmax: | 134( 73%) | HRavg | 114( 62%) | |
| Kalorie: | 92kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Poniedziałek, 18 czerwca 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.12 |
| Pr. maks.: | 31.03 | Temperatura: | HRmax: | 122( 66%) | HRavg | 104( 56%) | |
| Kalorie: | 69kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Run
Niedziela, 17 czerwca 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 4.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 6:06 |
| Pr. maks.: | 4:45 | Temperatura: | HRmax: | 160( 87%) | HRavg | 131( 71%) | |
| Kalorie: | 318kcal | Podjazdy: | 21m | Rower: | |||
Morning Ride
Czwartek, 14 czerwca 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.20 |
| Pr. maks.: | 32.69 | Temperatura: | HRmax: | 131( 71%) | HRavg | 111( 60%) | |
| Kalorie: | 81kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Czwartek, 14 czerwca 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 27.86 | Temperatura: | HRmax: | 125( 68%) | HRavg | 109( 59%) | |
| Kalorie: | 79kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Run
Środa, 13 czerwca 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 4.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | Km/h: | 6:32 |
| Pr. maks.: | 2:34 | Temperatura: | HRmax: | 144( 78%) | HRavg | 134( 73%) | |
| Kalorie: | 349kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: | |||
Morning Run
Poniedziałek, 11 czerwca 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | Km/h: | 6:22 |
| Pr. maks.: | 2:53 | Temperatura: | HRmax: | 144( 78%) | HRavg | 135( 73%) | |
| Kalorie: | 278kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: | |||
Morning Ride
Niedziela, 10 czerwca 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 37.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:55 | Km/h: | 19.48 |
| Pr. maks.: | 40.32 | Temperatura: | HRmax: | 164( 89%) | HRavg | 141( 77%) | |
| Kalorie: | 1449kcal | Podjazdy: | 115m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Run
Sobota, 9 czerwca 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 4.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 6:06 |
| Pr. maks.: | 3:16 | Temperatura: | HRmax: | 161( 87%) | HRavg | 147( 80%) | |
| Kalorie: | 383kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: | |||
Afternoon Ride
Piątek, 8 czerwca 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.48 |
| Pr. maks.: | 31.39 | Temperatura: | HRmax: | 141( 77%) | HRavg | 118( 64%) | |
| Kalorie: | 97kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||