- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2018
Dystans całkowity: | 184.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 12:53 |
Średnia prędkość: | 14.31 km/h |
Maksymalna prędkość: | 42.62 km/h |
Suma podjazdów: | 371 m |
Maks. tętno maksymalne: | 165 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 147 (80 %) |
Suma kalorii: | 8695 kcal |
Liczba aktywności: | 43 |
Średnio na aktywność: | 4.29 km i 0h 17m |
Więcej statystyk |
Morning Run
Poniedziałek, 25 czerwca 2018 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | Km/h: | 6:30 |
Pr. maks.: | 2:37 | Temperatura: | HRmax: | 154( 84%) | HRavg | 137( 74%) | |
Kalorie: | 438kcal | Podjazdy: | 4m | Rower: |
Morning Run
Niedziela, 24 czerwca 2018 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | Km/h: | 6:11 |
Pr. maks.: | 3:31 | Temperatura: | HRmax: | 161( 87%) | HRavg | 140( 76%) | |
Kalorie: | 429kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Afternoon Ride
Czwartek, 21 czerwca 2018 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | Km/h: | 15.37 |
Pr. maks.: | 27.07 | Temperatura: | HRmax: | 118( 64%) | HRavg | 99( 54%) | |
Kalorie: | 84kcal | Podjazdy: | 4m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Czwartek, 21 czerwca 2018 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 16.95 |
Pr. maks.: | 28.66 | Temperatura: | HRmax: | 149( 81%) | HRavg | 132( 72%) | |
Kalorie: | 151kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Run
Czwartek, 21 czerwca 2018 | dodano:05.12.2022
Km: | 6.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | Km/h: | 6:35 |
Pr. maks.: | 3:30 | Temperatura: | HRmax: | 153( 83%) | HRavg | 139( 75%) | |
Kalorie: | 535kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Afternoon Ride
Środa, 20 czerwca 2018 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.13 |
Pr. maks.: | 34.06 | Temperatura: | HRmax: | 131( 71%) | HRavg | 110( 60%) | |
Kalorie: | 76kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 20 czerwca 2018 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.13 |
Pr. maks.: | 33.91 | Temperatura: | HRmax: | 142( 77%) | HRavg | 126( 68%) | |
Kalorie: | 100kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Run
Wtorek, 19 czerwca 2018 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | Km/h: | 6:20 |
Pr. maks.: | 3:13 | Temperatura: | HRmax: | 155( 84%) | HRavg | 141( 77%) | |
Kalorie: | 447kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Afternoon Ride
Wtorek, 19 czerwca 2018 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 21.27 |
Pr. maks.: | 32.26 | Temperatura: | HRmax: | 148( 80%) | HRavg | 125( 68%) | |
Kalorie: | 93kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Wtorek, 19 czerwca 2018 | dodano:05.12.2022
Km: | 2.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.53 |
Pr. maks.: | 27.65 | Temperatura: | HRmax: | 153( 83%) | HRavg | 137( 74%) | |
Kalorie: | 116kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |