- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2017
Dystans całkowity: | 84.57 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 07:46 |
Średnia prędkość: | 10.89 km/h |
Maksymalna prędkość: | 49.03 km/h |
Suma podjazdów: | 266 m |
Maks. tętno maksymalne: | 207 (113 %) |
Maks. tętno średnie: | 143 (78 %) |
Suma kalorii: | 4301 kcal |
Liczba aktywności: | 24 |
Średnio na aktywność: | 3.52 km i 0h 19m |
Więcej statystyk |
Morning Ride
Wtorek, 12 września 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 17.13 |
Pr. maks.: | 38.38 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 109kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Workout
Sobota, 9 września 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 2.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | Km/h: | 2.68 |
Pr. maks.: | 6.33 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 112kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: |
Lunch Walk
Sobota, 9 września 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 2.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | Km/h: | 14:55 |
Pr. maks.: | 7:11 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 168kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: |
Afternoon Walk
Sobota, 9 września 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 1.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | Km/h: | 14:07 |
Pr. maks.: | 8:05 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 116kcal | Podjazdy: | 22m | Rower: |
Morning Run
Sobota, 9 września 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 7.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:49 | Km/h: | 6:57 |
Pr. maks.: | 4:15 | Temperatura: | HRmax: | 170( 92%) | HRavg | 143( 78%) | |
Kalorie: | 611kcal | Podjazdy: | 55m | Rower: |
Morning Run
Czwartek, 7 września 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 4.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | Km/h: | 6:35 |
Pr. maks.: | 3:33 | Temperatura: | HRmax: | 207(113%) | HRavg | 137( 74%) | |
Kalorie: | 347kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Afternoon Ride
Środa, 6 września 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.58 |
Pr. maks.: | 29.88 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 102kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Run
Wtorek, 5 września 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 4.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | Km/h: | 6:34 |
Pr. maks.: | 3:44 | Temperatura: | HRmax: | 146( 79%) | HRavg | 127( 69%) | |
Kalorie: | 314kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Morning Ride
Wtorek, 5 września 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.84 |
Pr. maks.: | 30.89 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 119kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Poniedziałek, 4 września 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.24 |
Pr. maks.: | 31.46 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 109kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |