meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2017
| Dystans całkowity: | 180.36 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 12:30 |
| Średnia prędkość: | 14.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.72 km/h |
| Suma podjazdów: | 303 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 210 (114 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (77 %) |
| Suma kalorii: | 8013 kcal |
| Liczba aktywności: | 46 |
| Średnio na aktywność: | 4.01 km i 0h 16m |
| Więcej statystyk | |
Morning Ride
Czwartek, 17 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 19.26 |
| Pr. maks.: | 41.11 | Temperatura: | HRmax: | 141( 77%) | HRavg | 119( 65%) | |
| Kalorie: | 101kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Środa, 16 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 17.02 |
| Pr. maks.: | 29.38 | Temperatura: | HRmax: | 133( 72%) | HRavg | 109( 59%) | |
| Kalorie: | 85kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Środa, 16 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.54 |
| Pr. maks.: | 32.26 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 102kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Run
Wtorek, 15 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
| Km: | 4.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 6:22 |
| Pr. maks.: | 3:16 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 259kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: | |||
Morning Run
Niedziela, 13 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
| Km: | 5.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | Km/h: | 6:22 |
| Pr. maks.: | 3:00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 333kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | |||
Morning Run
Sobota, 12 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
| Km: | 5.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | Km/h: | 6:34 |
| Pr. maks.: | 3:07 | Temperatura: | HRmax: | 210(114%) | HRavg | 135( 73%) | |
| Kalorie: | 417kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: | |||
Afternoon Ride
Piątek, 11 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.40 |
| Pr. maks.: | 32.98 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 107kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Piątek, 11 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.87 |
| Pr. maks.: | 32.47 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 104kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Czwartek, 10 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.75 |
| Pr. maks.: | 28.58 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 114kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Czwartek, 10 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 19.02 |
| Pr. maks.: | 44.21 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 120kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||