- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)

Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2017
Dystans całkowity: | 180.36 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 12:30 |
Średnia prędkość: | 14.49 km/h |
Maksymalna prędkość: | 54.72 km/h |
Suma podjazdów: | 303 m |
Maks. tętno maksymalne: | 210 (114 %) |
Maks. tętno średnie: | 142 (77 %) |
Suma kalorii: | 8013 kcal |
Liczba aktywności: | 46 |
Średnio na aktywność: | 4.01 km i 0h 16m |
Więcej statystyk |
Afternoon Run
Środa, 9 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | Km/h: | 6:04 |
Pr. maks.: | 2:38 | Temperatura: | HRmax: | 203(110%) | HRavg | 142( 77%) | |
Kalorie: | 278kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Afternoon Ride
Środa, 9 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.54 |
Pr. maks.: | 31.10 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 97kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 9 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 17.51 |
Pr. maks.: | 35.06 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 127kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper |
Night Workout
Wtorek, 8 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:03 | Km/h: | 0.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 160( 87%) | HRavg | 112( 61%) | |
Kalorie: | 31kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Morning Ride
Wtorek, 8 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 18.27 |
Pr. maks.: | 54.72 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 112kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Wtorek, 8 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.36 |
Pr. maks.: | 29.16 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 102kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Run
Poniedziałek, 7 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 4.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | Km/h: | 6:33 |
Pr. maks.: | 3:47 | Temperatura: | HRmax: | 163( 89%) | HRavg | 139( 75%) | |
Kalorie: | 359kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Morning Run
Niedziela, 6 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.76 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | Km/h: | 6:22 |
Pr. maks.: | 2:53 | Temperatura: | HRmax: | 154( 84%) | HRavg | 131( 71%) | |
Kalorie: | 259kcal | Podjazdy: | 6m | Rower: |
Morning Ride
Piątek, 4 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.84 |
Pr. maks.: | 29.81 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 129kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Piątek, 4 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.48 |
Pr. maks.: | 30.67 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 108kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |