- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2017
Dystans całkowity: | 175.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 15:30 |
Średnia prędkość: | 11.30 km/h |
Maksymalna prędkość: | 52.42 km/h |
Suma podjazdów: | 426 m |
Maks. tętno maksymalne: | 215 (117 %) |
Maks. tętno średnie: | 152 (83 %) |
Suma kalorii: | 11041 kcal |
Liczba aktywności: | 26 |
Średnio na aktywność: | 6.74 km i 0h 35m |
Więcej statystyk |
Evening Ride
Czwartek, 18 maja 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 17.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | Km/h: | 18.86 |
Pr. maks.: | 36.58 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 564kcal | Podjazdy: | 86m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Run
Czwartek, 18 maja 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | Km/h: | 6:29 |
Pr. maks.: | 4:12 | Temperatura: | HRmax: | 172( 93%) | HRavg | 137( 74%) | |
Kalorie: | 409kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Afternoon Ride
Środa, 17 maja 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.30 |
Pr. maks.: | 30.31 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 93kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 17 maja 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 17.35 |
Pr. maks.: | 45.29 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 108kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Run
Wtorek, 16 maja 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | Km/h: | 6:36 |
Pr. maks.: | 3:34 | Temperatura: | HRmax: | 145( 79%) | HRavg | 133( 72%) | |
Kalorie: | 400kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Morning Ride
Poniedziałek, 15 maja 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 18.00 |
Pr. maks.: | 52.42 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 128kcal | Podjazdy: | 6m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Run
Niedziela, 14 maja 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 14.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:33 | Km/h: | 6:29 |
Pr. maks.: | 3:21 | Temperatura: | HRmax: | 162( 88%) | HRavg | 143( 78%) | |
Kalorie: | 1152kcal | Podjazdy: | 52m | Rower: |
Afternoon Ride
Sobota, 13 maja 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.54 |
Pr. maks.: | 32.62 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 98kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Sobota, 13 maja 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.78 |
Pr. maks.: | 28.30 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 113kcal | Podjazdy: | 6m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Run
Piątek, 12 maja 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | Km/h: | 6:30 |
Pr. maks.: | 3:51 | Temperatura: | HRmax: | 215(117%) | HRavg | 145( 79%) | |
Kalorie: | 467kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |