meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2009
| Dystans całkowity: | 644.79 km (w terenie 37.00 km; 5.74%) |
| Czas w ruchu: | 32:47 |
| Średnia prędkość: | 19.37 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.20 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (81 %) |
| Suma kalorii: | 7145 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 21.49 km i 1h 07m |
| Więcej statystyk | |
Pętla sławoszewska
Sobota, 21 marca 2009 | dodano:21.03.2009
| Km: | 42.90 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:57 | Km/h: | 22.00 |
| Pr. maks.: | 34.90 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Dzisiaj jakoś tak się dziwnie złożyło, że przejechałem całą trasę bez jednego nawet przystanku. Chyba potrzebowałem sobie po prostu pokręcić pedałami :)
I z tego też powodu nie ma żadnych zdjęć. Za to do domu wróciłem równo o 10:00 - dzięki temu uniknąłem mocniejszego wiatru, który jest zapowiadany na później chociaż prognozy zadziwiająco często się nie sprawdzają ;)
Potem jeszcze parę km po mieście - rzeczywiście, wiało już nieco mocniej. Dobrze jest rano wstać ;)
Szczecin - Głębokie - Pilchowo - Bartoszewo - Sławoszewo - Dobra - Wołczkowo - Głębokie - Szczecin
I z tego też powodu nie ma żadnych zdjęć. Za to do domu wróciłem równo o 10:00 - dzięki temu uniknąłem mocniejszego wiatru, który jest zapowiadany na później chociaż prognozy zadziwiająco często się nie sprawdzają ;)
Potem jeszcze parę km po mieście - rzeczywiście, wiało już nieco mocniej. Dobrze jest rano wstać ;)
Szczecin - Głębokie - Pilchowo - Bartoszewo - Sławoszewo - Dobra - Wołczkowo - Głębokie - Szczecin
Do pracy przez Europejską
Piątek, 20 marca 2009 | dodano:20.03.2009
| Km: | 15.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | Km/h: | 19.30 |
| Pr. maks.: | 34.10 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Rano nawet nie wiało. Przyjemnie jedzie się pustymi ulicami o szóstej nad ranem, a jak już dojadę do tytułowej Europejskiej z drogą rowerową to jest naprawdę fajnie.
.
Czwartek, 19 marca 2009 | dodano:19.03.2009
| Km: | 7.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | Km/h: | 19.07 |
| Pr. maks.: | 39.10 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Do pracy przez ul. Europejską
Środa, 18 marca 2009 | dodano:18.03.2009
| Km: | 14.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | Km/h: | 19.84 |
| Pr. maks.: | 36.80 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Wczoraj wieczorem naprawdę nieźle powiało - był taki moment, że powiew uderzył mocno w padające krople deszczu tuż nad ziemią i zrobił się niemal "biały szkwał" ;)
Za to dzisiaj rano całkiem spokojnie - były nawet chwile ciszy.
Za to dzisiaj rano całkiem spokojnie - były nawet chwile ciszy.
.
Wtorek, 17 marca 2009 | dodano:17.03.2009
| Km: | 7.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | Km/h: | 17.26 |
| Pr. maks.: | 33.10 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
.
Poniedziałek, 16 marca 2009 | dodano:17.03.2009
| Km: | 6.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | Km/h: | 19.06 |
| Pr. maks.: | 31.20 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
.
Piątek, 13 marca 2009 | dodano:16.03.2009
| Km: | 6.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | Km/h: | 18.83 |
| Pr. maks.: | 29.80 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
.
Czwartek, 12 marca 2009 | dodano:12.03.2009
| Km: | 7.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | Km/h: | 17.90 |
| Pr. maks.: | 31.80 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Przez Europejską do pracy
Środa, 11 marca 2009 | dodano:11.03.2009
| Km: | 14.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | Km/h: | 19.56 |
| Pr. maks.: | 31.40 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | 156( 84%) | HRavg | 133( 71%) |
| Kalorie: | 494kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Coraz jaśniej rano, ale w następny weekend przestawiamy czas, więc znów, przez jakiś czas, będzie trochę dłużej ciemno. Najważniejsze jednak, że będzie coraz dłużej jasno PO pracy :)
EDIT: Pomyłka. Czas przestawiamy z soboty na niedzielę, czyli w nocy z 28 na 29 marca :)
EDIT: Pomyłka. Czas przestawiamy z soboty na niedzielę, czyli w nocy z 28 na 29 marca :)
Pod wiatr do pracy
Wtorek, 10 marca 2009 | dodano:10.03.2009
| Km: | 15.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | Km/h: | 18.46 |
| Pr. maks.: | 40.30 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Przez Europejską. A wiaterek rzeczywiście momentami był silny.