meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2008
| Dystans całkowity: | 652.81 km (w terenie 33.00 km; 5.06%) |
| Czas w ruchu: | 31:23 |
| Średnia prędkość: | 20.01 km/h |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 22.51 km i 1h 12m |
| Więcej statystyk | |
Normalną trasą do pracy, powrót
Czwartek, 10 kwietnia 2008 | dodano:10.04.2008 Kategoria Okolice Szczecina
| Km: | 20.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | Km/h: | 19.41 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Normalną trasą do pracy, powrót przez Rajkowo - Ostoję. Jak to dobrze, że słońce zachodzi teraz przed ósmą - jeszcze niedawno takie wieczorne powroty z pracy byłyby nie do pomyślenia :)
Weekend będzie bezrowerowy prawdopodobnie :(
0:49:26
a132
m155
kc335?
h18%
f71%
p10%
0-109
1-102
2-88
3-94
4-93
5-82
Weekend będzie bezrowerowy prawdopodobnie :(
0:49:26
a132
m155
kc335?
h18%
f71%
p10%
0-109
1-102
2-88
3-94
4-93
5-82
Ach, te dętki! ;) Dzisiaj
Środa, 9 kwietnia 2008 | dodano:09.04.2008
| Km: | 8.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 17.26 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Ach, te dętki! ;) Dzisiaj z powodu obrzydliwej pluchy tylko do pracy i sklepu Kadrzyńskiego w celu zakupu porządnej dętki - poprzednie jednak nie pasowały, jedna miała w dodatku zawór presta, który nie działał jak powinien. Kupiłem więc dętki Schwalbe i wreszcie wszystko jest ok.
Testuję jednak jazdę z nieco podwyższoną kierownicą - opuszczona całkowicie w dół niby mi odpowiadała, ale zaczynałem jednak odczuwać bóle ramion i szyi :/
Zobaczymy jak będzie teraz - z poprzednim rowerem też na początku eksperymentowałem zanim się dotarliśmy :)
Testuję jednak jazdę z nieco podwyższoną kierownicą - opuszczona całkowicie w dół niby mi odpowiadała, ale zaczynałem jednak odczuwać bóle ramion i szyi :/
Zobaczymy jak będzie teraz - z poprzednim rowerem też na początku eksperymentowałem zanim się dotarliśmy :)
Dzisiaj wyjechałem tylko po
Wtorek, 8 kwietnia 2008 | dodano:08.04.2008
| Km: | 2.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 13.53 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Dzisiaj wyjechałem tylko po to, żeby złapać gumę :)
Po powrocie wyciągałem szkło z opony. Zauważyłem, że na ścieżkach rowerowych zdarzają się miejsca pokryte dywanem szkła - jakby robiono to złośliwie. Przy czym często obok biegnie chodnik, na którym szkła nie ma... Złośliwość debili?
Po powrocie wyciągałem szkło z opony. Zauważyłem, że na ścieżkach rowerowych zdarzają się miejsca pokryte dywanem szkła - jakby robiono to złośliwie. Przy czym często obok biegnie chodnik, na którym szkła nie ma... Złośliwość debili?
Dziwna pogoda z rana - o
Poniedziałek, 7 kwietnia 2008 | dodano:07.04.2008 Kategoria Okolice Szczecina
| Km: | 49.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:25 | Km/h: | 20.58 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Dziwna pogoda z rana - o ile pamiętam miało nawet padać, a tu mgła plus słońce. Wyglądało to trochę jakby coś się w pobliżu paliło, ale to "pobliże" ciągnęło się kilkanaście kilometrów :)
Ku pamięci własnej - do pracy przez Ostoję - Rajkowo mam niespełna 18 km. Ciągle zapominam ;)
I taką właśnie trasą dzisiaj do pracy dojechałem: Szczecin - Ostoja - Rajkowo - Szczecin. Relaksowo, chyba brakuje mi takiej jazdy, potem może zacznę "wyczyn" ;)
Tajemnicze zapiski:
0:53:02
a123
m148
h52%
f43%
p1%
0-118
1-106
2-91
3-92
4-x
5-81
To fajnie mieć do pracy 17 km, a z pracy 33 km ;) Jeszcze fajniej, że można to samemu ustalać. W drodze powrotnej udało mi się dojechać przed deszczem - zdążyłem wraz z pierwszymi kroplami. Jechałem przez Warzymice - Karwowo - Smolęcin - Barnisław - Warnik - Będargowo - Stobno. Od Warnika mocno zaczął przeszkadzać wiatr, przez co w tajemniczych zapiskach będą figurować większe wartości ;)
1:32:31
a130
m155
h22%
f70%
p4%
0-120
1-94
2-103
3-105
4-87
5-85
Ku pamięci własnej - do pracy przez Ostoję - Rajkowo mam niespełna 18 km. Ciągle zapominam ;)
I taką właśnie trasą dzisiaj do pracy dojechałem: Szczecin - Ostoja - Rajkowo - Szczecin. Relaksowo, chyba brakuje mi takiej jazdy, potem może zacznę "wyczyn" ;)
Tajemnicze zapiski:
0:53:02
a123
m148
h52%
f43%
p1%
0-118
1-106
2-91
3-92
4-x
5-81
To fajnie mieć do pracy 17 km, a z pracy 33 km ;) Jeszcze fajniej, że można to samemu ustalać. W drodze powrotnej udało mi się dojechać przed deszczem - zdążyłem wraz z pierwszymi kroplami. Jechałem przez Warzymice - Karwowo - Smolęcin - Barnisław - Warnik - Będargowo - Stobno. Od Warnika mocno zaczął przeszkadzać wiatr, przez co w tajemniczych zapiskach będą figurować większe wartości ;)
1:32:31
a130
m155
h22%
f70%
p4%
0-120
1-94
2-103
3-105
4-87
5-85
Powrotną trasę chciałem również
Niedziela, 6 kwietnia 2008 | dodano:06.04.2008 Kategoria Słubice i okolice, Niemcy
| Km: | 40.23 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 02:04 | Km/h: | 19.47 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Powrotną trasę chciałem również przejechać na zupełnym luzie, ale się nie udało. Tym razem był i jakiś dziwny wiaterek, i zimno, a do tego cały czas siąpił deszcz. Jadąc z Kostrzyna pociągiem myślałem jeszcze, że może wysiądę w Gryfinie i stamtąd pojadę do Szczecina, ale deszcz nie ustawał :( Znowu więc tylko Słubice - Frankfurt nad Odrą - Lebus - Kostrzyn, bez żadnych zdjęć, bo mi się w tej mżawce w ogóle aparatu nie chciało wyciągać.
Tajemnicze zapiski:
1:39:50
a128
m152
h30%
f66%
p1%
0-121
1-110
2-101
3-94
4-98
5-96
Tajemnicze zapiski:
1:39:50
a128
m152
h30%
f66%
p1%
0-121
1-110
2-101
3-94
4-98
5-96
Na razie tylko z sakwami
Piątek, 4 kwietnia 2008 | dodano:04.04.2008 Kategoria Słubice i okolice, Niemcy
| Km: | 41.58 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 02:04 | Km/h: | 20.12 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Na razie tylko z sakwami do pracy, potem na dworzec i z Kostrzyna przez Frankfurt - Lebus do Słubic. Po co kupiłem pulsometr? Bo (chociaż jeżdżę w żółwim tempie ;) ) mam tendencję do przesadzania - jak człowiek był młodszy to kończyło się najwyżej trochę gorszą formą i tyle. Teraz rzeczywiście czasem brakuje sił, ale najlepsze że czasem naprawdę nie czuję, że przesadzam z tempem :)
Pulsometr ma być więc sposobem na przyhamowanie ;)
Tajemnicze zapiski z drogi do pracy ;)
0:13:32
a127
m155
h42%
f40%
p12%
0-144
1-94
5-89
I tajemnicze zapiski z trasy Kostrzyn - Słubice :)
1:43:49
a118
m146
h86%
f11%
p0%
0-112
1-99
2-100
3-84
4-91
5-80
Po dzisiejszej przejażdżce stwierdzam, że pulsometr to narzędzie dla idiotów. Takich jak ja :) Gdyby nie to zręczne urządzonko nigdy nie przejechałbym tej trasy w równie luźny, relaksacyjny sposób, co więcej - nie wierzyłbym że to możliwe ;)
Pulsometr ma być więc sposobem na przyhamowanie ;)
Tajemnicze zapiski z drogi do pracy ;)
0:13:32
a127
m155
h42%
f40%
p12%
0-144
1-94
5-89
I tajemnicze zapiski z trasy Kostrzyn - Słubice :)
1:43:49
a118
m146
h86%
f11%
p0%
0-112
1-99
2-100
3-84
4-91
5-80
Po dzisiejszej przejażdżce stwierdzam, że pulsometr to narzędzie dla idiotów. Takich jak ja :) Gdyby nie to zręczne urządzonko nigdy nie przejechałbym tej trasy w równie luźny, relaksacyjny sposób, co więcej - nie wierzyłbym że to możliwe ;)
Do pracy przez Europejską
Czwartek, 3 kwietnia 2008 | dodano:03.04.2008
| Km: | 15.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | Km/h: | 19.89 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Do pracy przez Europejską - Krakowską. W nowo nabytym pulsometrze z miejsca zmieniłem baterie, bo głupiał. Wydedukowałem z objawów, że na szczególny niedomiar zasilania cierpi odbiornik - niby wskazywał dobrze, ale po włączeniu menedżera treningu często zawisał na jakiejś wartości. Po zmianie baterii wszystko chodzi znakomicie choć to tylko Sigma Sport Fit Watch.
Czas na tajemnicze zapiski :)
0:30:30
a143
m171
h12%
f35%
p51%
0 - 153
1 - 115
2 -114
3 - 112
4 - 107
5 - 97
m180
h99
f126
p144
Powrót z pracy najkrótszą drogą. Ciekawe jaką będę miał jutro pogodę jadąc wieczorem z Kostrzyna do Słubic...?
0:14:38
a125
m150
h33%
f36%
p19%
0-96
1-79
2-83
3-76
4-73
5-74
Czas na tajemnicze zapiski :)
0:30:30
a143
m171
h12%
f35%
p51%
0 - 153
1 - 115
2 -114
3 - 112
4 - 107
5 - 97
m180
h99
f126
p144
Powrót z pracy najkrótszą drogą. Ciekawe jaką będę miał jutro pogodę jadąc wieczorem z Kostrzyna do Słubic...?
0:14:38
a125
m150
h33%
f36%
p19%
0-96
1-79
2-83
3-76
4-73
5-74
Do pracy przez ul. Europejską,
Środa, 2 kwietnia 2008 | dodano:02.04.2008
| Km: | 21.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | Km/h: | 20.66 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Do pracy przez ul. Europejską, Krakowską. Pogoda pewnie nie pozwoli dzisiaj na wiele więcej... :/
Powrót inną ścieżką rowerową, przez ul. Wierzbową. Skróciłem, bo myślałem, że mi się przed tym mokrym z nieba uda dojechać do domu, ale się nie udało. Nie chciał mi się też zakładać p/deszcz, więc się gustownie zwilżyłem :)
Powrót inną ścieżką rowerową, przez ul. Wierzbową. Skróciłem, bo myślałem, że mi się przed tym mokrym z nieba uda dojechać do domu, ale się nie udało. Nie chciał mi się też zakładać p/deszcz, więc się gustownie zwilżyłem :)
Przejażdżka przed pracą trasą pętli
Wtorek, 1 kwietnia 2008 | dodano:01.04.2008 Kategoria Okolice Szczecina
| Km: | 41.46 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 01:48 | Km/h: | 23.03 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Przejażdżka przed pracą trasą pętli sławoszewskiej w kierunku Szczecin - Pilchowo - Bartoszewo itd. Takie przejażdżki przed pracą mają - oprócz wielu niezaprzeczalnych zalet - jedną zasadniczą wadę, że trzeba się spieszyć :/
Nie można się do woli zatrzymywać, robić fotki itp. Chyba, że zacznę jeszcze wcześniej wstawać... Dzisiaj np. pobudka była o 6:30, czas przenieść ją na 5:30 - 6:00 :)
Potem powolne kręcenie najkrótszą drogą do pracy...
I taką samą z powrotem.
Nie można się do woli zatrzymywać, robić fotki itp. Chyba, że zacznę jeszcze wcześniej wstawać... Dzisiaj np. pobudka była o 6:30, czas przenieść ją na 5:30 - 6:00 :)
Potem powolne kręcenie najkrótszą drogą do pracy...
I taką samą z powrotem.