- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Sobota, 19 lipca 2008 | dodano:19.07.2008
| Km: | 8.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | Km/h: | 19.04 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Piątek, 18 lipca 2008 | dodano:18.07.2008
| Km: | 7.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | Km/h: | 18.34 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Czwartek, 17 lipca 2008 | dodano:18.07.2008
| Km: | 6.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | Km/h: | 18.38 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Środa, 16 lipca 2008 | dodano:16.07.2008
| Km: | 6.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | Km/h: | 20.07 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Wtorek, 15 lipca 2008 | dodano:16.07.2008
| Km: | 7.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | Km/h: | 19.09 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Poniedziałek, 14 lipca 2008 | dodano:14.07.2008
| Km: | 6.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | Km/h: | 18.66 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Niedziela, 13 lipca 2008 | dodano:13.07.2008
| Km: | 8.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | Km/h: | 19.68 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Sobota, 12 lipca 2008 | dodano:12.07.2008
| Km: | 8.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | Km/h: | 19.49 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Piątek, 11 lipca 2008 | dodano:11.07.2008
| Km: | 14.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | Km/h: | 20.02 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Z braku czasu i z powodu
Środa, 9 lipca 2008 | dodano:13.07.2008
| Km: | 10.52 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:33 | Km/h: | 19.13 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Z braku czasu i z powodu bylejakiej ostatnio pogody zacząłem się do wyprawki przygotowywać biegając. Bieganie niemiłosiernie obnaża brak kondycji, na rowerze, szczególnie jak się jeździ dość rekreacyjnie, można tego zwyczajnie nie zauważyć...











