- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2025
| Dystans całkowity: | 255.74 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 13:21 |
| Średnia prędkość: | 19.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 35.78 km/h |
| Suma podjazdów: | 1111 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 167 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (78 %) |
| Suma kalorii: | 6246 kcal |
| Liczba aktywności: | 46 |
| Średnio na aktywność: | 5.68 km i 0h 17m |
| Więcej statystyk | |
Morning Ride
Wtorek, 24 czerwca 2025 | dodano:24.06.2025
| Km: | 2.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.93 |
| Pr. maks.: | 27.79 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 107( 58%) | HRavg | 88( 48%) |
| Kalorie: | 33kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Poniedziałek, 23 czerwca 2025 | dodano:23.06.2025
| Km: | 3.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.60 |
| Pr. maks.: | 29.16 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 110( 60%) | HRavg | 90( 49%) |
| Kalorie: | 38kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 23 czerwca 2025 | dodano:23.06.2025
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.40 |
| Pr. maks.: | 28.80 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 137( 74%) | HRavg | 96( 52%) |
| Kalorie: | 45kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: | Unibike Viper | ||
Wycieczka ze zmianą trasy :)
Niedziela, 22 czerwca 2025 | dodano:22.06.2025
| Km: | 54.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:56 | Km/h: | 18.42 |
| Pr. maks.: | 32.62 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 164( 89%) | HRavg | 138( 75%) |
| Kalorie: | 1627kcal | Podjazdy: | 215m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Workout
Sobota, 21 czerwca 2025 | dodano:21.06.2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:05 | Km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 116( 63%) | HRavg | 98( 53%) | |
| Kalorie: | 29kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Lunch Ride
Piątek, 20 czerwca 2025 | dodano:20.06.2025
| Km: | 15.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | Km/h: | 19.90 |
| Pr. maks.: | 35.78 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 167( 91%) | HRavg | 135( 73%) |
| Kalorie: | 477kcal | Podjazdy: | 131m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Czwartek, 19 czerwca 2025 | dodano:19.06.2025
| Km: | 4.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | Km/h: | 21.14 |
| Pr. maks.: | 30.74 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 138( 75%) | HRavg | 118( 64%) |
| Kalorie: | 114kcal | Podjazdy: | 23m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Wtorek, 17 czerwca 2025 | dodano:17.06.2025
| Km: | 3.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 21.00 |
| Pr. maks.: | 27.50 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 114( 62%) | HRavg | 95( 51%) |
| Kalorie: | 46kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Wtorek, 17 czerwca 2025 | dodano:17.06.2025
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.87 |
| Pr. maks.: | 34.49 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 124( 67%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 48kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Poniedziałek, 16 czerwca 2025 | dodano:16.06.2025
| Km: | 3.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.60 |
| Pr. maks.: | 30.46 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 138( 75%) | HRavg | 114( 62%) |
| Kalorie: | 65kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper | ||











