meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2025
| Dystans całkowity: | 86.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 04:56 |
| Średnia prędkość: | 17.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.66 km/h |
| Suma podjazdów: | 367 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 154 (84 %) |
| Maks. tętno średnie: | 124 (67 %) |
| Suma kalorii: | 1798 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 3.19 km i 0h 10m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Ride
Poniedziałek, 15 grudnia 2025 | dodano:15.12.2025
| Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.58 |
| Pr. maks.: | 35.28 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | 112( 61%) | HRavg | 101( 55%) |
| Kalorie: | 59kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 15 grudnia 2025 | dodano:15.12.2025
| Km: | 3.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.48 |
| Pr. maks.: | 30.74 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 121( 66%) | HRavg | 109( 59%) |
| Kalorie: | 69kcal | Podjazdy: | 18m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Czwartek, 11 grudnia 2025 | dodano:11.12.2025
| Km: | 3.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 18.60 |
| Pr. maks.: | 35.57 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 115( 62%) | HRavg | 99( 54%) |
| Kalorie: | 65kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Czwartek, 11 grudnia 2025 | dodano:11.12.2025
| Km: | 3.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.73 |
| Pr. maks.: | 33.48 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 137( 74%) | HRavg | 124( 67%) |
| Kalorie: | 88kcal | Podjazdy: | 25m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Środa, 10 grudnia 2025 | dodano:10.12.2025
| Km: | 3.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 19.75 |
| Pr. maks.: | 31.54 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 85( 46%) |
| Kalorie: | 41kcal | Podjazdy: | 21m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Środa, 10 grudnia 2025 | dodano:10.12.2025
| Km: | 2.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.64 |
| Pr. maks.: | 28.30 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 111( 60%) | HRavg | 99( 54%) |
| Kalorie: | 50kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Wtorek, 9 grudnia 2025 | dodano:09.12.2025
| Km: | 3.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | Km/h: | 17.08 |
| Pr. maks.: | 28.37 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 100( 54%) |
| Kalorie: | 79kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Wtorek, 9 grudnia 2025 | dodano:09.12.2025
| Km: | 3.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.18 |
| Pr. maks.: | 32.98 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 136( 74%) | HRavg | 112( 61%) |
| Kalorie: | 74kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Poniedziałek, 8 grudnia 2025 | dodano:08.12.2025
| Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 35.64 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 114( 62%) | HRavg | 93( 50%) |
| Kalorie: | 42kcal | Podjazdy: | 22m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 8 grudnia 2025 | dodano:08.12.2025
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.87 |
| Pr. maks.: | 30.89 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 127( 69%) | HRavg | 111( 60%) |
| Kalorie: | 72kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||