meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2025
| Dystans całkowity: | 195.81 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:05 |
| Średnia prędkość: | 11.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 39.38 km/h |
| Suma podjazdów: | 729 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 152 (83 %) |
| Maks. tętno średnie: | 134 (73 %) |
| Suma kalorii: | 7150 kcal |
| Liczba aktywności: | 54 |
| Średnio na aktywność: | 3.63 km i 0h 18m |
| Więcej statystyk | |
Morning Ride
Środa, 8 października 2025 | dodano:08.10.2025
| Km: | 3.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.07 |
| Pr. maks.: | 30.10 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 118( 64%) | HRavg | 101( 55%) |
| Kalorie: | 53kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Wtorek, 7 października 2025 | dodano:07.10.2025
| Km: | 3.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 19.10 |
| Pr. maks.: | 29.74 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 120( 65%) | HRavg | 100( 54%) |
| Kalorie: | 68kcal | Podjazdy: | 15m | Rower: | Unibike Viper | ||
Lunch Ride
Wtorek, 7 października 2025 | dodano:07.10.2025
| Km: | 3.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.07 |
| Pr. maks.: | 28.44 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 122( 66%) | HRavg | 106( 57%) |
| Kalorie: | 58kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Poniedziałek, 6 października 2025 | dodano:06.10.2025
| Km: | 3.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 19.38 |
| Pr. maks.: | 28.80 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 125( 68%) | HRavg | 96( 52%) |
| Kalorie: | 48kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 6 października 2025 | dodano:06.10.2025
| Km: | 2.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.94 |
| Pr. maks.: | 27.72 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 129( 70%) | HRavg | 113( 61%) |
| Kalorie: | 74kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Donieść packraft na stację i wrócić :-)
Niedziela, 5 października 2025 | dodano:05.10.2025
| Km: | 2.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | Km/h: | 10:20 |
| Pr. maks.: | 6:01 | Temperatura: | HRmax: | 130( 71%) | HRavg | 112( 61%) | |
| Kalorie: | 212kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | |||
Napompować packraft i powiedzieć sobie: "splywaj!"
Niedziela, 5 października 2025 | dodano:05.10.2025
| Km: | 7.76 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:18 | Km/h: | 3.37 |
| Pr. maks.: | 9.22 | Temperatura: | HRmax: | 122( 66%) | HRavg | 102( 55%) | |
| Kalorie: | 908kcal | Podjazdy: | 47m | Rower: | |||
Donieść packraft do Iny :-)
Niedziela, 5 października 2025 | dodano:05.10.2025
| Km: | 7.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:21 | Km/h: | 11:03 |
| Pr. maks.: | 6:56 | Temperatura: | HRmax: | 122( 66%) | HRavg | 104( 56%) | |
| Kalorie: | 508kcal | Podjazdy: | 33m | Rower: | |||
Evening Ride
Piątek, 3 października 2025 | dodano:03.10.2025
| Km: | 3.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.66 |
| Pr. maks.: | 27.58 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 132( 72%) | HRavg | 104( 56%) |
| Kalorie: | 63kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Piątek, 3 października 2025 | dodano:03.10.2025
| Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 26.78 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 144( 78%) | HRavg | 118( 64%) |
| Kalorie: | 84kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||