- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2024
Dystans całkowity: | 175.46 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 13:15 |
Średnia prędkość: | 13.24 km/h |
Maksymalna prędkość: | 55.07 km/h |
Suma podjazdów: | 640 m |
Maks. tętno maksymalne: | 161 (87 %) |
Maks. tętno średnie: | 135 (73 %) |
Suma kalorii: | 5865 kcal |
Liczba aktywności: | 19 |
Średnio na aktywność: | 9.23 km i 0h 41m |
Więcej statystyk |
Morning Ride
Poniedziałek, 26 sierpnia 2024 | dodano:26.08.2024
Km: | 3.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.33 |
Pr. maks.: | 28.41 | Temperatura: | HRmax: | 123( 67%) | HRavg | 108( 59%) | |
Kalorie: | 74kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Piątek, 23 sierpnia 2024 | dodano:23.08.2024
Km: | 3.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.48 |
Pr. maks.: | 28.50 | Temperatura: | HRmax: | 146( 79%) | HRavg | 93( 50%) | |
Kalorie: | 51kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Piątek, 23 sierpnia 2024 | dodano:23.08.2024
Km: | 3.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 19.26 |
Pr. maks.: | 55.07 | Temperatura: | HRmax: | 129( 70%) | HRavg | 111( 60%) | |
Kalorie: | 84kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Czwartek, 22 sierpnia 2024 | dodano:22.08.2024
Km: | 3.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 21.27 |
Pr. maks.: | 30.72 | Temperatura: | HRmax: | 110( 60%) | HRavg | 99( 54%) | |
Kalorie: | 52kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Czwartek, 22 sierpnia 2024 | dodano:22.08.2024
Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.36 |
Pr. maks.: | 26.30 | Temperatura: | HRmax: | 106( 57%) | HRavg | 90( 49%) | |
Kalorie: | 49kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Wczesnoranny powrót do Ustki.
Środa, 7 sierpnia 2024 | dodano:07.08.2024
Km: | 7.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | Km/h: | 13:14 |
Pr. maks.: | 7:32 | Temperatura: | HRmax: | 101( 55%) | HRavg | 85( 46%) | |
Kalorie: | 589kcal | Podjazdy: | 34m | Rower: |
Rodzinne bivi nadklifowe ;-)
Wtorek, 6 sierpnia 2024 | dodano:06.08.2024
Km: | 10.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:24 | Km/h: | 13:18 |
Pr. maks.: | 3:13 | Temperatura: | HRmax: | 126( 68%) | HRavg | 98( 53%) | |
Kalorie: | 820kcal | Podjazdy: | 76m | Rower: |
Serio? Musiało cały czas lać? ;-)
Niedziela, 4 sierpnia 2024 | dodano:04.08.2024
Km: | 37.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:30 | Km/h: | 14.96 |
Pr. maks.: | 36.31 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 143( 78%) | HRavg | 124( 67%) |
Kalorie: | 1089kcal | Podjazdy: | 228m | Rower: | Unibike Viper |
Rodzinne wiszenie nad Zalewem
Sobota, 3 sierpnia 2024 | dodano:03.08.2024
Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:23 | Km/h: | 15.52 |
Pr. maks.: | 34.42 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 161( 87%) | HRavg | 135( 73%) |
Kalorie: | 1359kcal | Podjazdy: | 93m | Rower: | Unibike Viper |