- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2024
| Dystans całkowity: | 185.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:14 |
| Średnia prędkość: | 11.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.94 km/h |
| Suma podjazdów: | 594 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 162 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (78 %) |
| Suma kalorii: | 7931 kcal |
| Liczba aktywności: | 37 |
| Średnio na aktywność: | 5.02 km i 0h 26m |
| Więcej statystyk | |
Morning Ride
Czwartek, 7 marca 2024 | dodano:07.03.2024
| Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.24 |
| Pr. maks.: | 28.58 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | 121( 66%) | HRavg | 102( 55%) |
| Kalorie: | 68kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Wtorek, 5 marca 2024 | dodano:05.03.2024
| Km: | 3.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 18.16 |
| Pr. maks.: | 29.92 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 116( 63%) | HRavg | 98( 53%) |
| Kalorie: | 64kcal | Podjazdy: | 15m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Wtorek, 5 marca 2024 | dodano:05.03.2024
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.25 |
| Pr. maks.: | 27.26 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | 122( 66%) | HRavg | 105( 57%) |
| Kalorie: | 79kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Walk
Poniedziałek, 4 marca 2024 | dodano:04.03.2024
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 9:23 |
| Pr. maks.: | 3:27 | Temperatura: | HRmax: | 111( 60%) | HRavg | 96( 52%) | |
| Kalorie: | 210kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | |||
Afternoon Ride
Sobota, 2 marca 2024 | dodano:02.03.2024
| Km: | 3.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.18 |
| Pr. maks.: | 31.51 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 127( 69%) | HRavg | 103( 56%) |
| Kalorie: | 70kcal | Podjazdy: | 41m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Sobota, 2 marca 2024 | dodano:02.03.2024
| Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 30.76 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 125( 68%) | HRavg | 108( 59%) |
| Kalorie: | 73kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Walk
Piątek, 1 marca 2024 | dodano:01.03.2024
| Km: | 3.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 9:18 |
| Pr. maks.: | 1:43 | Temperatura: | HRmax: | 134( 73%) | HRavg | 114( 62%) | |
| Kalorie: | 219kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | |||











