- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)

Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2024
Dystans całkowity: | 352.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 20:39 |
Średnia prędkość: | 17.05 km/h |
Maksymalna prędkość: | 53.60 km/h |
Suma podjazdów: | 1909 m |
Maks. tętno maksymalne: | 172 (93 %) |
Maks. tętno średnie: | 149 (81 %) |
Suma kalorii: | 11808 kcal |
Liczba aktywności: | 48 |
Średnio na aktywność: | 7.33 km i 0h 25m |
Więcej statystyk |
Morning Ride
Wtorek, 6 lutego 2024 | dodano:06.02.2024
Km: | 17.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | Km/h: | 18.00 |
Pr. maks.: | 37.15 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | 161( 87%) | HRavg | 134( 73%) |
Kalorie: | 602kcal | Podjazdy: | 104m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Poniedziałek, 5 lutego 2024 | dodano:05.02.2024
Km: | 3.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 19.02 |
Pr. maks.: | 31.26 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 109( 59%) | HRavg | 93( 50%) |
Kalorie: | 48kcal | Podjazdy: | 15m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Poniedziałek, 5 lutego 2024 | dodano:05.02.2024
Km: | 3.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 17.13 |
Pr. maks.: | 28.76 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 147( 80%) | HRavg | 121( 66%) |
Kalorie: | 104kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Do Niemiec!
Niedziela, 4 lutego 2024 | dodano:04.02.2024
Km: | 50.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:51 | Km/h: | 17.60 |
Pr. maks.: | 53.60 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | 162( 88%) | HRavg | 141( 77%) |
Kalorie: | 1800kcal | Podjazdy: | 356m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Piątek, 2 lutego 2024 | dodano:02.02.2024
Km: | 3.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 17.02 |
Pr. maks.: | 28.33 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | 141( 77%) | HRavg | 112( 61%) |
Kalorie: | 90kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper |
Jak dawniej, przez Ostoję i Rajkowo do pracy :)
Piątek, 2 lutego 2024 | dodano:02.02.2024
Km: | 17.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | Km/h: | 18.96 |
Pr. maks.: | 34.34 | Temperatura: | 3.0 | HRmax: | 161( 87%) | HRavg | 136( 74%) |
Kalorie: | 606kcal | Podjazdy: | 87m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Czwartek, 1 lutego 2024 | dodano:01.02.2024
Km: | 2.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.52 |
Pr. maks.: | 28.86 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 93kcal | Podjazdy: | 15m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Czwartek, 1 lutego 2024 | dodano:01.02.2024
Km: | 10.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | Km/h: | 18.25 |
Pr. maks.: | 35.37 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | 159( 86%) | HRavg | 129( 70%) |
Kalorie: | 375kcal | Podjazdy: | 74m | Rower: | Unibike Viper |