- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)

Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2024
Dystans całkowity: | 183.03 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 11:29 |
Średnia prędkość: | 16.64 km/h |
Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
Suma podjazdów: | 538 m |
Maks. tętno maksymalne: | 170 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 143 (78 %) |
Suma kalorii: | 5976 kcal |
Liczba aktywności: | 39 |
Średnio na aktywność: | 4.95 km i 0h 17m |
Więcej statystyk |
Morning Ride
Poniedziałek, 25 listopada 2024 | dodano:25.11.2024
Km: | 2.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.58 |
Pr. maks.: | 28.86 | Temperatura: | HRmax: | 131( 71%) | HRavg | 105( 57%) | |
Kalorie: | 72kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Workout
Niedziela, 24 listopada 2024 | dodano:24.11.2024
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 0.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 125( 68%) | HRavg | 95( 51%) | |
Kalorie: | 50kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Niby tylko na chwilę, ale błoto na twarzy jest... :D
Niedziela, 24 listopada 2024 | dodano:24.11.2024
Km: | 6.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | Km/h: | 18.05 |
Pr. maks.: | 37.15 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | 157( 85%) | HRavg | 125( 68%) |
Kalorie: | 221kcal | Podjazdy: | 53m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Piątek, 22 listopada 2024 | dodano:22.11.2024
Km: | 3.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.67 |
Pr. maks.: | 30.31 | Temperatura: | HRmax: | 96( 52%) | HRavg | 87( 47%) | |
Kalorie: | 40kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Piątek, 22 listopada 2024 | dodano:22.11.2024
Km: | 2.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.82 |
Pr. maks.: | 31.98 | Temperatura: | HRmax: | 116( 63%) | HRavg | 100( 54%) | |
Kalorie: | 62kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Piątek, 22 listopada 2024 | dodano:22.11.2024
Km: | 4.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | Km/h: | 18.68 |
Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | HRmax: | 126( 68%) | HRavg | 107( 58%) | |
Kalorie: | 116kcal | Podjazdy: | 22m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Czwartek, 21 listopada 2024 | dodano:21.11.2024
Km: | 3.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.67 |
Pr. maks.: | 32.58 | Temperatura: | HRmax: | 123( 67%) | HRavg | 94( 51%) | |
Kalorie: | 53kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Czwartek, 21 listopada 2024 | dodano:21.11.2024
Km: | 3.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.07 |
Pr. maks.: | 30.31 | Temperatura: | HRmax: | 114( 62%) | HRavg | 99( 54%) | |
Kalorie: | 57kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Środa, 20 listopada 2024 | dodano:20.11.2024
Km: | 3.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 22.27 |
Pr. maks.: | 27.60 | Temperatura: | HRmax: | 110( 60%) | HRavg | 95( 51%) | |
Kalorie: | 54kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 20 listopada 2024 | dodano:20.11.2024
Km: | 2.73 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 20.48 |
Pr. maks.: | 27.05 | Temperatura: | HRmax: | 105( 57%) | HRavg | 84( 45%) | |
Kalorie: | 46kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |