- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2024
Dystans całkowity: | 69.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 06:39 |
Średnia prędkość: | 10.49 km/h |
Maksymalna prędkość: | 32.34 km/h |
Suma podjazdów: | 113 m |
Maks. tętno maksymalne: | 170 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 149 (81 %) |
Suma kalorii: | 4333 kcal |
Liczba aktywności: | 15 |
Średnio na aktywność: | 4.65 km i 0h 26m |
Więcej statystyk |
Afternoon Ride
Sobota, 12 października 2024 | dodano:12.10.2024
Km: | 3.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.53 |
Pr. maks.: | 27.69 | Temperatura: | HRmax: | 120( 65%) | HRavg | 98( 53%) | |
Kalorie: | 57kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Sobota, 12 października 2024 | dodano:12.10.2024
Km: | 2.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.13 |
Pr. maks.: | 32.34 | Temperatura: | HRmax: | 127( 69%) | HRavg | 96( 52%) | |
Kalorie: | 53kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
5 Morning Run
Czwartek, 10 października 2024 | dodano:10.10.2024
Km: | 4.76 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | Km/h: | 6:30 |
Pr. maks.: | 3:17 | Temperatura: | HRmax: | 160( 87%) | HRavg | 137( 74%) | |
Kalorie: | 366kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
4 Morning Run
Środa, 9 października 2024 | dodano:09.10.2024
Km: | 4.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | Km/h: | 6:31 |
Pr. maks.: | 3:33 | Temperatura: | HRmax: | 156( 85%) | HRavg | 141( 77%) | |
Kalorie: | 378kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
3 Lunch Run
Niedziela, 6 października 2024 | dodano:06.10.2024
Km: | 5.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | Km/h: | 6:17 |
Pr. maks.: | 2:35 | Temperatura: | HRmax: | 156( 85%) | HRavg | 136( 74%) | |
Kalorie: | 380kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: |