meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2023
| Dystans całkowity: | 150.34 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:21 |
| Średnia prędkość: | 8.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 120.41 km/h |
| Suma podjazdów: | 967 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 153 (83 %) |
| Maks. tętno średnie: | 118 (64 %) |
| Suma kalorii: | 8257 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 5.18 km i 0h 35m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Ride
Czwartek, 6 kwietnia 2023 | dodano:06.04.2023
| Km: | 3.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.53 |
| Pr. maks.: | 31.23 | Temperatura: | HRmax: | 124( 67%) | HRavg | 102( 55%) | |
| Kalorie: | 77kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Czwartek, 6 kwietnia 2023 | dodano:06.04.2023
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.36 |
| Pr. maks.: | 27.78 | Temperatura: | HRmax: | 110( 60%) | HRavg | 90( 49%) | |
| Kalorie: | 62kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Środa, 5 kwietnia 2023 | dodano:05.04.2023
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.36 |
| Pr. maks.: | 26.84 | Temperatura: | HRmax: | 126( 68%) | HRavg | 99( 54%) | |
| Kalorie: | 92kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Środa, 5 kwietnia 2023 | dodano:05.04.2023
| Km: | 3.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.06 |
| Pr. maks.: | 36.64 | Temperatura: | HRmax: | 118( 64%) | HRavg | 105( 57%) | |
| Kalorie: | 86kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Wtorek, 4 kwietnia 2023 | dodano:04.04.2023
| Km: | 3.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 18.87 |
| Pr. maks.: | 33.18 | Temperatura: | HRmax: | 116( 63%) | HRavg | 93( 50%) | |
| Kalorie: | 74kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Wtorek, 4 kwietnia 2023 | dodano:04.04.2023
| Km: | 3.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.33 |
| Pr. maks.: | 31.03 | Temperatura: | HRmax: | 114( 62%) | HRavg | 104( 56%) | |
| Kalorie: | 79kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Poniedziałek, 3 kwietnia 2023 | dodano:03.04.2023
| Km: | 3.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 19.08 |
| Pr. maks.: | 30.72 | Temperatura: | HRmax: | 135( 73%) | HRavg | 112( 61%) | |
| Kalorie: | 103kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 3 kwietnia 2023 | dodano:03.04.2023
| Km: | 3.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 21.66 |
| Pr. maks.: | 56.10 | Temperatura: | HRmax: | 128( 69%) | HRavg | 109( 59%) | |
| Kalorie: | 97kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper | ||
Puszcza Bukowa
Niedziela, 2 kwietnia 2023 | dodano:02.04.2023
| Km: | 19.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:32 | Km/h: | 5.41 |
| Pr. maks.: | 43.13 | Temperatura: | HRmax: | 152( 83%) | HRavg | 114( 62%) | |
| Kalorie: | 1762kcal | Podjazdy: | 352m | Rower: | |||
Polubiłem się dzisiaj nawet z kijami trekkingowymi - musiałem tylko odrzucić przyzwyczajenie z nordic walking i wtedy jakoś poszło ;)